“哺乳期吃香菇会回奶吗?香菇吃了会回奶吗？”

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香菇含有丰富的维生素b群、维生素d、铁等。 哺乳期吃香菇对宝宝还是有好处的，但是很多哺乳期的妈妈都说吃香菇牛奶会变得稀少。 其实这不是吃香菇的原因，而是有可能误食放牛奶的食物。 例如，香菇邺鸡一定用公鸡。 母鸡肉不仅不能增加牛奶，反而表现出恢复牛奶的征兆。

回答:吃香菇也不回奶

香菇营养价值丰富，富含维生素b群、维生素d、铁、钾等营养素，对味道鲜美、质地温和、无食欲、懒散的人来说是很好的保健食品。 吃香菇会返奶的说法不准确。 相反，哺乳期的母亲们可以适当吃香菇补充维生素d，预防骨质疏松，提高机体免疫力，提高母乳质量。

有妈妈一吃香菇就对奶水变淡有反应，但实际上并不是因为吃了香菇才回奶的，可以考虑以下理由。

1、不小心吃了放了牛奶的食物

我们生活中常见的食物大多是奶会回来的。 本来奶水就不够，吃韭菜、豆类、麦芽等奶回来的食物，奶水就更少了。

2、情绪不稳定导致的断奶

哺乳中的妈妈，刚成为妈妈会兴奋、紧张、兴奋。 请记住，这种不稳定的感情容易使奶水变少。 妈妈们应该保持喜悦和放松的心情，不要着急。 奶水慢慢变多。

哺乳期吃香菇不回奶。 相反，香菇也有产奶的效果。 另外，香菇中含有“泸过性病毒体”，作为抗体阻止癌症细胞的生长·发育，对发生突变的异常细胞也有明显的抑制作用。 哺乳期妈妈吃香菇不仅可以提高自身免疫力，还可以提高宝宝的抗病毒能力。

特别证明:

用香菇炖鸡的时候一定要用公鸡。 因为母鸡肉不仅不能增加奶，反而有回奶的迹象。 由于母鸡的卵巢和蛋衣含有一定量的雌激素，所以血液中的雌激素浓度增加，催乳素的作用减弱，有时乳汁不足，有时甚至完全返乳。 公鸡体内含有的雄激素抵抗雌激素的浸染，所以乳汁会增加。

五谷豆类(麦茶、麦芽糖、麦芽、麦乳精、糯米、提取物)。

2、蔬菜水果:韭菜、苦瓜、洋葱、西兰花、菠菜、豆芽、芦笋、豆角、鲜枇杷叶、韭菜、萝卜、茄子、藕、黄花菜、玉米、白菜、苋菜、豆角、马兰头

3、肉类:动物肝脏(猪肝)、螃蟹、鸽子、母鸡、牛肉、火腿、猪心、鸭肉、鱿鱼、黑鱼海参、田螺。

4、中药:人参、党参、薄荷、花椒、栀子、银杏、西洋参、蒲公英

5、调味料:味精、花椒、茴香、大豆、醋、花椒、味精、薄荷、盐、醋、酱油、过多的姜、大豆(那个黑色的)、红塘)。

6、其他:茶叶、柿饼、咖啡、菊花茶、巧克力。 另外，耐寒、酸性、太咸的食物会退奶。

吃香菇的利润:

香菇营养丰富，还有产奶的作用呢。 我建议在月子期间吃细嫩的东西。 汤类也适合出奶，所以香菇汤很合适，但是炖鸡只能选公鸡，母鸡还奶。 其他炒香菇什么都行。 只要注意不要吃凉的、硬的、辣的、太酸的、甜的就行了。

香菇作为抗体，有阻止癌细胞生长发育的“泸过性病毒体”，对变异的异常细胞也有明显的抑制作用。 香菇中含有的腺嘌呤能降低胆固醇，预防心血管病和肝硬化。 哺乳期的母亲经常吃可以提高自己和宝宝的免疫力。