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不要认为喝饮料会导致肥胖和糖尿病。 甚至脂肪肝也有可能来家里。 美国的研究表明，每天喝一杯含糖饮料会增加三成的内脏脂肪，也增加心脏病的风险。 快拿到那块糖喝，别再虐待身体了！
据英国《每日邮件》( daily mail )报道，美国国家心肺血液研究院) national heart，lung，and blood institute )对1000名中年人进行了6年的跟踪和试验
结果表明，与完全不喝糖的人相比，每天喝含糖饮料或气泡饮料( fizzy drinks )的人在研究进行的6年间，内脏脂肪增加了近1升，相当于脂肪量增加了30%。 这里所说的内脏脂肪包括肝脏、胰脏、肠的脂肪。 内脏脂肪过多，会增加心脏病的风险，诱发胰岛素抵抗，增加患第二型糖尿病的可能性。
该研究小组的成员包括美国哈佛医学院(哈佛医学学院)和塔夫茨大学)的tufts university的专家。 这项研究已经刊登在《circulation》杂志上。
过量的糖分不仅会导致体重过重或迅速发展成糖尿病，还会提醒人们内脏脂肪过多，形成许多慢性疾病，这项研究还再次说明了含糖饮料对健康的危害。 根据世界卫生组织(世卫组织)的建议，每天多余的糖分摄取量不得超过总卡路里的10%，但世卫组织呼吁控制在5%以下有利于健康。
标题：“内脏脂肪如何来的?减少糖饮降低内脏脂肪吸收量”
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