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冰茶通常是用红茶提取的，但冰茶原本就是饮料，含有令人融化的化学成分。 少量喝的话没什么，但是长时间大量服用的话，对身体不好，会给肝肾造成负担。
冰茶对身体没有任何健康作用()充其量是解渴！ 冰茶是用来解暑的，它本身对身体不好。 (冰茶糖分过多，喝了容易肥胖。 像康师傅这样的大部分茶饮料都含有防腐剂、香精、色素、加工污染物等。 不如直接喝白开水和水果，自己加红茶。 便宜又环保。 运动后适量补充水分是科学的！
别怀疑！ 超市买的瓶装冰茶喝多了一定会发胖！ 研究表明，一罐冰茶含有10%左右的精制糖，每天喝两罐冰茶，不知不觉就能吃70克糖，达到280卡路里。 这个数据对正在减肥的朋友来说一定非常可怕。 所以要减肥，就必须少喝这些冰茶饮料。 想喝的时候，尽量自己制作冰茶，用红茶茶叶提取，冷冻后喝。
观察一下，市面上的冰茶饮料和用茶泡的纯正冰茶有区别哦。 提取茶叶的冰茶含有茶碱。 茶碱可以分解脂肪，想控制体重的人可以适当喝，是健康的饮料。 但是，冰茶饮料中含有很多添加物和糖，所以喝多了会发胖。 偶尔喝一下没关系。
1、市面上的冰茶饮料大多是加工品，含有防腐剂、香精、色素、加工污染物等，所以多喝对身体不好。 偶尔作为解渴的清凉饮料喝没什么问题，但不应该代替白开水。
2、用纯红茶泡的冰茶饮料糖分多，热量高，所以长时间喝是不好的。
3、冰茶当水喝，无形中会减少三餐营养丰富的食品摄取量，降低饮食质量，时间一长就会引起营养缺乏症。
4、孩子们总是喝好喝的茶的粉丝，但是孩子们大量喝冰茶的话，会容易缺乏很多营养素，妨碍生长发育。
5、冰茶的磷酸盐妨碍人体对钙的吸收，长时间饮用可能导致身体缺钙，引起一系列的健康问题。
6、冰茶不仅可以在热的时候解暑，还可以补充能量的一部分和随着汗水流失的维生素，刺激味蕾，增进食欲。 但是，红茶本身是全发酵茶，平时喝可以养胃，但冰镇后喝是不好的。 放得太久的话，红茶中的营养素会消失。 加入冰茶的话，很难得到温暖胃的效果，胃会不舒服，容易诱发腹泻。
标题：“冰红茶喝多了会如何样?冰红茶喝多了会发胖吗?”
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