“血尿酸偏高如何办?血尿酸偏高的原因及治疗做法”

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随着生活水平的提高，食物越来越丰富。 内地也有很多人得这种病，发病年龄也越来越小。 血尿酸的高低给我们的身体和生活带来了更多的影响和烦恼。 聚餐网今天把血尿酸高的原因和治疗方法分为大家。

因为多喝水，一方面可以稀释喝水时过量含有的酸性，另一方面可以提高肝脏的活动能力，更好地排出体内的尿酸，对控制也有好处。

不喝酒

请不要喝酒。 因为酒精中含有的高嘌呤物质非常多，这种物质可以减少我们的肝脏排出越来越多的尿酸，阻碍我们身体尿酸的排出，所以对尿酸的控制是有害的。

多吃蔬菜

多吃蔬菜由于蔬菜中含有的碱性物质很多，一方面可以中和我们身体中含有的酸，另一方面也可以促进我们身体尿酸盐的溶解和排出，有助于控制。 另外，食用新的海洋功能食品安妮肽，可以从根源上处理痛风，对人体安全没有副作用。

血尿酸高是什么意思？ 首先，调查一下血中尿酸的正常值。 男性237.9~356.9&mu； 摩尔/升(4~ 6毫克/升)、女性178.4~297.4&mu摩尔； 摩尔(3~ 5毫克/毫升)。 高尿酸血症肾病的首要症状是血尿酸高。 临床上，血尿酸超过390微摩尔/升时可以诊断为高尿酸血症。 血尿酸超过420微摩尔/升时，高尿酸血症十分确定，此时不采取一定措施容易引起痛风发作，临床资料显示，绝大多数痛风患者尿酸值超过420微摩尔/升。

(/h/) 1、体内生成过多尿酸)尿酸的约三分之一来自食物) )外源性)，三分之二在体内自我合成)，内源性)。 尿酸生成过多分为原发性和继发性两种。 原发性尿酸因尿酸合成过量上升，或因体内酶缺陷导致构成尿酸的嘌呤合成过快而引起； 继发性尿酸升高多见于血液疾病、肿瘤、烧伤等引起的体内核酸大量分解的结果。

(/h ) ) 2、尿酸排泄功能下降:体内三分之一的尿酸从胆道、肠道排出，三分之二从肾脏排泄。 排泄障碍分为原发性、继发性、混合型三种。 原发性大多为特发性或遗传性； 继发性多见于肾功能障碍、脱水、甲状腺功能亢进、酸中毒等； 混合型:多见于酗酒、肥胖、高嘌呤、高热量饮食、剧烈运动后等。

(/h/) 1、尿酸在人体血液中浓度过高，在关节膜、肌腱等软组织形成针状晶体，引起身体免疫系统的过度反应，引起炎症反应，从而引起痛风。

(/h/) 2、尿酸在肾脏、输尿管、膀胱结晶时容易结石。 体内多余的尿酸通过尿酸盐的结晶沉淀在肾盂、输尿管或肾小管和肾间质，形成尿路结石。

(/h/) 3、除结石外，高尿酸血症还可引起急性、慢性尿酸性肾病。 研究表明，高尿酸血症本身是加剧各种原发及继发性肾脏疾病发展迅速的重要危险因素。 高尿酸血症还与肾脏肥大、肾功能损伤、肾小球硬化和间质纤维化的发生有关。

(/h/) 4、血尿酸的增加与心血管病的发生有密切关系。 一项研究报告显示，血尿酸每上升1毫克/分钟(即60umol/l )，冠心病危险性增加48%，血尿酸水平上升； 6mg/分升是冠心病的独立危险因素，血尿酸水平( gt； 7毫克/分升是中风的独立危险因素。

5、高尿酸血症常与高血压、高血脂、肥胖症等疾病合并，也是这些疾病的危险因素。

(/h ) )血尿酸值上升可能会引起这种疾病，但如果正确认识和正确应对高尿酸血症，就可以预防这些疾病的发生。 为了我们的身心健康，要定期监测尿酸，必须要防止哦。

血尿酸值高的患者应严格停止各种酒类饮酒。 这是因为长时间大量饮酒会导致血尿酸增高、血乳酸增高，从而刺激嘌呤的增加。 另外，饮酒常吃嘌呤类高的食物，酒能加快嘌呤类的代谢，提高体内血尿酸水平，诱发痛风性关节炎的急性发作。 血尿酸高时，不禁止高嘌呤食物，限制嘌呤食物，减少外源核蛋白，降低血尿酸水平，增加尿酸的排出。

(/h ) )血液中尿酸高时，我们需要注意饮食。 如果有不能吃的食物:

(/h ) )血尿酸高时，应限制肝脏、肾脏、胰脏、脑等动物内脏器官、浓肉汤、鸡汤、肉汤、沙丁鱼、鱼等高嘌呤食物。 使用嘌呤类清除措施，对于嘌呤类较多的食品，可以先加水炖，然后丢汤吃，也可以反复炖后丢汤吃。 在植物性食品中，全谷、干燥豆、油菜花、菠菜等也含有一定量的布丁，因此必须适当限制。

总热能的摄取也受到限制。 通常痛风患者很胖，所以有必要限制总热能的摄取，抑制肥胖。 限制脂肪的摄取。 因为脂肪会阻止尿酸从肾脏排泄。 要限制蛋白质的摄入，每公斤体重1克的蛋白质较好，病情较重时可以限制在0.8克以内，以植物蛋白质为主，但牛奶、鸡蛋没有细胞核，因此嘌呤含量低，可以选择。

控制总热能的摄取:控制碳水化合物。 此外，还控制蔗糖、蜂蜜，蔬菜中的四季豆、青豆、豌豆的嘌呤含量很多，也必须限制食用。 限制蛋白质摄入:多选牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，尽量不要吃肉、鸟、鱼类。 豆制品的蛋白质含量很高，但是痛风患者不可以吃。 因为嘌呤含量很高。 例如，不能吃大豆、豆腐、豆干等。 限制嘌呤摄入:动物性食品中嘌呤含量多。 请勿使用或禁食动物内脏、虾蟹、浓厚肉汤、食用菌类、海藻类、凤尾鱼、沙丁鱼、贝类、豆类、啤酒等嘌呤类食品。 多吃碱性食品，如蔬菜、土豆、水果(青梅、柠檬)等。 西瓜和冬瓜不仅是碱性食品，也对痛风患者有利。 多喝水以保证尿量:平时多喝白开水、矿泉水、果汁等。 减少脂肪摄入:不吃脂肪。 因为脂肪可以减少尿酸的排出。 盐的摄取限制:盐的摄取量应该限制在每天2克到5克以内。 不让喝酒:酒精有抑制尿酸排泄的作用，长时间少量饮酒会刺激嘌呤合成的增加。 请控制辣椒等调味料。 尽量避免辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调味料。 禁忌锅:这是因为锅的原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜。

饮食血尿酸值高，即痛风患者外源性嘌呤和尿酸的主要来源，尿酸主要由饮食中的核苷酸分解。 血尿酸值高时，内源性代谢障碍比外源性因素重要。 血尿酸高、嘌呤高，痛风就会形成反应链。 因此，血尿酸值高的症状，也就是痛风不能吃什么、能吃什么非常重要，尿酸值高的患者，也就是痛风需要治疗。 而且，要注意血尿酸值高的患者，也就是痛风饮食的问题。

另外，肥胖者要适当减肥，严禁饮酒(包括啤酒)。 平时多喝水，稀释尿液，可以减少尿酸结石的形成。 多吃奶类、蔬菜、水果等碱性食品； 或者服用碱性药物，经常使尿液碱性化。 以上措施均有利于高尿酸血症的防治。 所以，为了你的健康，必须注意饮食的习性。 什么可以吃，什么不能吃，患者朋友一定要按照医生的建议合理饮食，做好早期预防、早期治疗。