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肉苁蓉为补肾阳、益精血，但其副作用很大，相火偏旺、胃弱便溏，青少年和经期不宜食用。
主要表现为:相火旺、胃弱便溏、实热便结者禁止服用。
使阴虚火旺的症状恶化
阴虚火旺的人吃肉苁蓉时，会引起一系列不良影响，精白亏血少，小便黄红、大便秘结等毛病不断出现，严重影响人体健康。 肉苁蓉本身很容易激怒我们，所以对于阴虚火旺的人来说，应该避免吃肉苁蓉，也不要对身体造成不良影响。
影响青少年身体发育的
肉苁蓉首要作用于人体肾脏，对肾虚、精血不足等缺点有极好的疗效。 但是，正因为有这样的效果，肾功能还不十分发达的青少年吃肉苁蓉时，有可能会发生较大的问题。 因为肉苁蓉可能影响青少年肾功能的正常发育，所以青少年应该避免吃肉苁蓉。 这对身体健康非常不利哦。
影响女性经期健康的
肉苁蓉对女性月经紊乱等症状也有很好的作用，但女性处于月经周期时不适合吃肉苁蓉。 月经周期中吃鲣鱼的话，女性容易出现月经不调的症状。 因此，女性朋友们很适合凤尾鱼，但对于生理期的女性朋友们来说，凤尾鱼无疑不适合。 如果影响了女性月经的健康的话，就麻烦了。
肉苁蓉规避金属类。 肉苁蓉不得用铁器、铜器等浸泡或浸泡酒。 因为这种金属的东西会吸收肉苁蓉的营养成分，失去肉苁蓉自身的营养价值。 用玻璃杯吃肉苁蓉很好。
由于上面肉苁蓉存在的一点副作用，特别是青少年和经期女性朋友不适合吃。 肉苁蓉本身可以，但随便吃也能损害身体哦。
标题：“肉苁蓉的副作用是什么”
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