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感冒，俗称感冒，在日常生活中只是一种小病，但发病率高，传染性强，即使一个人感冒，其周围的人也容易感染。 因为在这感冒蔓延之前，有必要迅速治愈。 另外，对感冒患者进行药物治疗，辅助食疗比单纯进行药物治疗更有效，推荐6种食疗食谱。
1 .五神汤
(/h ) )材料:贻贝、苏叶、生姜各10克、茶叶6克、黑糖30克。
(/h ) )制作方法:将贻贝、苏叶、生姜切成粗末，与茶叶一起放入瓷缸，用热水冲泡。 把糖放入另一个碗里，把热水泡过的药液趁热加入，和糖混合，在文火上煮沸，就可以趁热喝了。
2 .葱丰饶
材料:连须葱白30克、淡豆豆10克、生姜3片、黄酒30克。
(/h/)制作方法:将豆浆放入500毫升的水中煮沸2~3分钟，然后加入葱白、调味料即可。 这个汤需要趁热喝。 喝了之后，盖子会出汗。
3 .姜丝萝卜汤
材料:生姜25克，萝卜50克。
(/h ) )制作方法:将生姜细丝、萝卜切片，锅内加入生姜、萝卜煎10~15分钟，适量加入糖煮1~2分钟即可。 每天一次，热服。
4 .香菜葱白汤
材料:香菜15克、葱白15根、生姜9克
(/h ) )制作方法:将香菜、葱、生姜分别洗涤，切碎在锅里炖10~15分钟，取汁、喝即可。
5 .神仙粥
材料: 50克糯米、7根葱白、7片生姜、50毫米米醋。
(/h ) )制作方法:冲洗糯米，加入适量水制成稀粥，加入葱、生姜煮5分钟后，加入米醋搅拌锅。 趁热穿上衣服后，让身体有点发热出汗。
6 .紫苏粥
材料:粳米100克、紫苏15克、黑糖。
(/h )制作方法:将粳米煮成粥后，加入紫苏稍煮，加入黑糖搅拌即可。 紫叶具有宣肺、发散寒、扩宽气幅的功效，健脾胃的粳米合粥。
标题：“突然天冷感冒易上身,巧吃6食物好的快”
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