“孕妇能喝碳酸饮料吗?怀孕能喝碳酸饮料吗?”

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有些孕妇从怀孕前就很喜欢碳酸饮料，所以怀孕后也想喝，但是怀孕是特殊的群体，怀孕后也可以喝碳酸饮料吗？ 从碳酸饮料中的主要成分来看，除了糖类能给人体补充能量以外，没有什么益处，所以喜欢碳酸饮料的孕妇最好不要喝太多。 不能喝太多。

可以少量喝而不影响孩子。 但是对自己的胃不好，自己身体不好会间接影响胎儿。

其实在网上可以看到很多关于孕妇是否可以喝汽水的话题，但大部分是禁止准妈妈喝碳酸饮料的。 上面也提到孕妇喝碳酸饮料对健康不好，但并不是准妈妈一口也不能喝。 只是，怀孕的孕妇为了自身和婴儿的健康，不可以过量摄取糖度过高的碳酸饮料。

碳酸饮料的主要成分有碳酸水、柠檬酸、磷酸、碳酸氢钠、白糖、香料、咖啡因、人工色素等。 糖类除了可以为人体补充能量外，加入空气的碳酸饮料中几乎不含营养素。

碳酸饮料的成分因商品而异。 但是，其中不可缺少的是糖分、香料、碳酸水，一部分含有人工色素，也含有酒精。 当然不能给孕妇喝。

1、糖

碳酸饮料最大的问题是糖分的过量采用。 血糖高的准妈妈生体重过高的胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、妊娠高血压综合征、需要剖腹产的概率会增加。 另外，准妈妈在孕期可以不同程度降低肾排糖功能，血糖过高会给孕妇肾脏带来负担，不利于孕期保健。 大量医学研究表明，摄入过多糖分会削弱人体免疫力，降低孕妇身体抗病力，容易受到细菌、病毒感染，不利于优生。

2 .磷酸

碳酸饮料的成分大部分都含有磷酸，这种磷酸潜在地影响骨骼，经常喝碳酸饮料会威胁骨骼健康。 由于人体要求各种元素，大量磷酸的摄入会影响钙的吸收，引起钙、磷的比例不均衡，缺钙意味着骨骼发育迟缓、骨质疏松。 孕妇在怀孕期间容易缺钙，所以也要尽量不喝碳酸饮料。

3 .咖啡因

实际上，碳酸饮料中也含有咖啡和红茶中所含的咖啡因。 只是，含量比咖啡和红茶低很多。 因为这是容易忽略的。 咖啡因对人体的影响众所周知，它会使子宫收缩。

4 .碳酸氢钠

向柠檬酸中加入碳酸氢钠后，会形成二氧化碳，最终形成碳酸水。 这并不是禁止孕妇吃，但它含有盐分。 孕妇摄入过量盐分会增加胃的负担，也会导致脚浮肿。

1.会导致妊娠期钙不足

市售的碳酸饮料一般含有磷酸成分。 磷酸会影响钙的吸收。 简单地说，磷酸越多，钙就越少。 孕妇可以喝碳酸饮料吗？ 绝对不行。 怀孕的母亲本来就容易缺钙。 喝碳酸饮料不仅会进一步减少体内的钙含量，影响胎儿骨骼的发育，怀孕的母亲也容易患上骨质疏松症。

2.怀孕母亲的血糖值较低

营养学家指出 碳酸饮料最大的问题是糖使用过多。 碳酸饮料中含有很多糖，这些糖的味道经常会被强烈的刺激感冲走，但确实存在。 怀孕的母亲喝碳酸饮料，身体摄入的糖分大大超标，体内葡萄糖浓度下降，引起怀孕低血糖。

3.影响怀孕母亲口腔健康

孕妇可以喝碳酸饮料吗？ 我建议编辑还是不要喝。 一个美国男人很喜欢喝碳酸饮料，他的牙齿都掉过。 由于碳酸饮料的酸性成分对牙齿有很强的腐蚀力，怀孕妈妈受怀孕激素的影响，口腔会出现一点点的大副作用和小副作用，喝碳酸饮料会恶化口腔问题，腐蚀牙齿。

4.导致胎儿畸形

(/h ) )可乐等碳酸饮料中含有咖啡因，咖啡因对人体有多大危害，即使编辑不说，我想怀孕的母亲们也很清楚。 除咖啡因外，碳酸饮料中还含有大量香料和人工色素，这些化学成分可能会被怀孕的母亲摄入体内，引起胎儿畸形。

5.引起胃的功能障碍

怀孕的母亲和碳酸饮料会引起消化不良，也会影响胃的功能。 当碳酸饮料的二氧化碳成分进入腹部时，会引起腹胀、胃胀。 孕妇可以喝碳酸饮料吗？ 喝碳酸饮料会影响怀孕期间的他*的胃功能，导致食欲消失，消化不良。 所以怀孕的妈妈最好不要喝碳酸饮料。

6.会导致胎儿缺氧

碳酸饮料的主要成分碳酸水中含有大量二氧化碳。 二氧化碳成分大量进入母体后，会影响孕妈妈体内的血氧含量，容易导致孕妈妈体内供氧不足，导致胎儿缺氧。

(/h ) )怀孕后，大家为了宝宝，也要好好闭上自己的嘴，碳酸饮料真的很想喝，少喝，消除食欲就好，所以不要喝太多。 平时孕妇喝饮料要选择纯天然、少糖、无化学成分和添加物的，如自制豆浆、鲜榨果汁等。

1、对碳酸饮料选择的观察事项

a、真的想喝碳酸饮料的时候，选择碳酸水比糖分多的饮料比较好。

(/h/) b、适量，真正的水分补给请选择健康的饮料。

(/h/) c、购买碳酸饮料时不要买塑料瓶的东西，防止喝多了。

(/h/) 2、健康水分补给

(/h ) )怀孕会加剧体力消耗，容易出汗。 另外，孕妇嘴里容易变得无味。 也就是说，孕妇摄取的水分比平时多。

(/h ) )软饮料、碳酸饮料可以在嘴里调味，但对健康不好。 还是建议选择普通饮用水或者淡茶类。 外出的时候，比起方便携带的塑料瓶饮料，还是水壶和自己专用的水瓶比较好。