“孕妇不能吃的常见食物和水果”

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(/h ) )准妈妈·准爸爸的各位，知道怀孕后马上添加营养。 特别是水果味道鲜美，维生素丰富，是准妈妈和宝宝补充营养的重要方法之一。 但是，需要注意准父母。 水果虽然好吃又有营养，但根据水果的不同，吃了之后可能会有相反的效果，所以请慎重食用。

(/h ) )荔枝、桂圆干燥热性水果，促进血液循环，且容易引起便便干燥，因此可以用金银花的水缓慢减少。

(/h ) )柿子容易引起胃石，胃胀，所以吃猕猴桃可以慢慢减少。

(/h ) )西瓜、甜瓜、桃子容易腹泻，因此可以用土豆、红薯缓慢减少。

菠萝、榴莲容易引起食欲不振，所以吃山楂片可以缓解。

(/h ) )新鲜杨梅容易引起胃酸过多，可以通过吃红枣和梨来缓解。

从中医的角度来说，女性怀孕后，体质通常发烧，隐血容易不足。 此时，荔枝、桂圆等热性水果请适量食用。 不这样的话，容易发生便秘、舌头上长疙瘩等起火症状。 特别是有先兆流产的孕妇要注意。 因为热性水果容易引起胎动不安。

但是，有些孕妇脾胃虚、大便稀、脸色苍白无力，所以梨、西瓜、甜瓜、柚子等寒凉性水果应少量食用，偶尔适当吃荔枝可能会改善症状。

西瓜、菠萝、香蕉、柿子、玫瑰葡萄等水果含糖量高，肥胖且有糖尿病家族史的孕妇也不要摄入过多糖分。

此外，山楂活血化淤通经对子宫有一定的收缩作用，怀孕初期观察少量食用，有流产史或有流产迹象的孕妇请勿食用。 即使是山楂制品也不例外。

孕妇可以选择苹果、樱桃、草莓、桃、橘子等温厚温和的水果，但要注意过量摄入，每天最好不超过500克。

患有糖尿病的孕妇的量必须减半。 吃水果的时间在两顿饭之间比较好。 请及时补充维生素，同时不要妨碍其他营养的摄取。

其实，对普通孕妇来说，绝对没有禁忌的水果。 但是，大量食用的话，有时也会用水果代替正餐。 水果大多含糖量高，但脂肪和蛋白质含量相对不足，因此多摄取水果不仅容易得妊娠期糖尿病，还会影响宝宝生长发育所需的蛋白质等的摄取。 上述常见水果孕妇应少吃或不吃。 特别是最好禁止冷藏后食用。 为了准妈妈和宝宝的健康和安全，准妈妈们必须守口如瓶。