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已知榴莲营养价值很高，所以很多喜欢的人都吃。 但是，吃完的榴莲核几乎没有了。 其实榴莲核营养也很丰富，一样可以吃。 榴莲核可以直接吃，也可以像栗子一样的味道，也可以喝汤吃。
榴莲核可以吃。 可以剥皮吃，味道像栗子； 也可以煮着吃，它煮的水可以喝，有治疗皮肤病的作用； 也可以成为炒菜的一个素材呢。
其实榴莲核也有一定的药用价值，广东民间有用榴莲核煮汤的方法。 相对于榴莲果肉，榴莲核质温和，晒干后煮汤有补肾、健脾的作用。 榴莲籽用于制作汁液，剥去外皮后与主料一起放入锅中炖煮，粘糯如芋，如栗子，有补肾、健脾作用，也有比果肉营养价值高的说法。 榴莲核和其他水果一起煮甜汤也很好吃。 食疗:榴莲核15克，红肉2双，桂圆肉适量，加入水煮可以温补肾。
榴莲核如何吃图解:
(/h/) 1、买榴莲蘸花蕾后，将肉核分离，肉就这样张开嘴用牙齿吃。 不需要教
2、想尝试榴莲核的朋友，还是建议先用手分离核肉，直接咬肉不吐核。 这不卫生。
(/h/) 3、放入锅中浸泡，中火煮20分钟左右，取出后用冷水冷却
(/h/) 4、小心地剥去核皮。 这个核的质感和其他坚果很像，煮熟后感觉有点粉。
(/h ) )剥壳后，变得很小了哦。
(/h ) ) 5、外层颜色深，带胶质，感觉像在吃栗子，感觉像在吃芋头。
6、那么，以上就是榴莲核的具体吃法。 请作为参考。
(/h ) )友情提示:榴莲核不能一次吃多。 否则，身体容易上火，肠胃吸收不完容易上火。 适当吃对身体有好处。
标题：“榴莲的核能吃吗?榴莲核可以吃吗？”
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