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在活动和庆生的场合，蛋糕是不可缺少的。 即使在减肥中，也有想吃蛋糕的时候，但我听说蛋糕的卡路里最高，怎么办呢？ 减肥者也选择可以吃的蛋糕就好了。
首先我最想推荐的低卡路里蛋糕是塔☆
(/h ) )虽然那么好吃，但是在有名的蛋糕种类中，是低卡路里的种类哦。
要说为什么，是因为没有采用鲜奶油。
(/h ) )鲜奶油不仅热量高，而且容易嘴里嘟嘟。 减肥的枷锁啊。
(/h ) )塔类不使用鲜奶油，而是使用由鸡蛋制成的蛋奶油，所以可以摄取蛋白质
(/h ) )另外，因为塔上摆着很多水果，所以也可以摄取无形的维生素和矿物质。
我想吃巧克力味的蛋糕！ 如果实在受不了，就吃提拉米苏吧
(/h ) ) (虽然不能品尝巧克力奶油的浓厚度) )这部分请忍耐！ 但是，还有可可成分的蛋糕，所以忍耐一下吧！
(/h ) )提拉米苏几乎没有鲜奶油。 因为没有采用小麦粉，主要成分是马库斯·彭特斯，所以碳水化合物的比重也少◎
(/h ) )觉得无论如何都不能吃的时候，去找因为提拉米苏而口渴的秘密宝石吧(笑)。
要说低热量蛋糕，就是奶酪蛋糕。
(/h ) )这和大家注意到的感觉一样吗？
因为奶酪蛋糕既没有采用海绵蛋糕也没有采用鲜奶油，所以面粉中的碳水化合物和鲜奶油中的糖分都是cut。
虽说是 ，但奶酪的浓厚感和适中的甜味，能给减肥的人以充分的满足感♡；
(/h ) )总之想吃蛋糕的话，就吃一块芝士蛋糕吧。
(/h ) )戚风蛋糕不是减肥中的禁止物吗？
(/h ) )没有那种事哦
(/h ) )戚风蛋糕很软。 这种柔软感是因为含有)/(/k0 ) )的气体。
(/h ) )也就是说，( )/)/k0) )等于在吃气体(笑)。
主要材料不仅几乎没有含有油脂的成分，而且因为采用了鸡蛋，所以也可以摄取蛋白质。
(/h ) )说起戚风蛋糕，想到的是鲜奶油，但是一边控制鲜奶油的量一边和水果一起吃的做法，对抑制卡路里是有效的
标题：“低热量不容易发胖的4种蛋糕选择做法”
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