“高血压如何泡汤?高血压正确泡汤前后要量血压防猝死”

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高血压怎么泡汤？ 高血压正确泡汤妙招:前后测血压防止猝死

因为冷，所以最适合泡汤，但是高血压的人可以泡汤吗？ 医生指出洗澡有助于缓解自主神经，但他警告人们，洗澡前应该测量血压，过高或过低都不好。 同时也要注意心血管疾病不是老人专用的，早期发现治疗才是远离猝死风险的最佳对策。

蔡清标院长(右)强调，洗澡有助于缓解自主神经，但洗澡前应测量血压。 (摄影/记者张世杰) )。

(/h ) )北投健康管理医院院长蔡清标表示，心脏病在10名国民死因中排名第二以上，其中以急性心肌梗塞猝死最多，泡汤处于冷热温差过大的环境中，测量心血管病患者的发病风险是预防自身健康的第一步

(/h ) )经常进行胸闷气短的体检以寻找病因

值得观察的是，世界心脏病的发生率正在接近年轻化趋势。 在前一次检查病例中，一名37岁的林姓男子，平时保持运动习惯，无心血管病史，长时间爬楼梯胸闷气短，在医院接受了cta低剂量心血管计算机断层扫描检查。

虽然自称“ ”，但是检查后发现，冠状动脉天生向错误的方向延伸，血管像迷路的孩子一样，进行激烈的运动可能会导致血流不均匀，引起心肌梗塞。 因血管迷路而快要引起心肌梗塞的例子是诱发猝死危险性高的群体，千人不可疏忽。

(/h ) )医生需要注意姿势性低血压并泡汤，如果有头晕症状，请在浴缸旁休息一会儿。 (摄影/记者张世杰) )。

(/h ) )血压不稳定的泡汤必须依次进行

蔡清标医生强调，泡汤有助于身心放松，但在泡汤前后应测量血压。 收缩期血压在100mmHg以下时，可以先喝一些运动饮料，适当休息，等血压稳定后再泡汤； 血压在160mmHg以上时，也要先休息，吃降血压的药，等血压下降到140、150mmHg后再泡汤。

(/h ) )另外，血压不稳定时，建议按照顺序，从低温进入泡沫，从脚到腰，然后进入身体。 如果血压还是不稳定的话，浸一下脚就好了。 另外，也需要注意姿势性低血压。 如果有头晕症状，请在浴缸旁稍微休息一下，等身体恢复后再站起来，注意不要一下子改变姿势突然头晕或休克。

汤屋维持空气体的流通，减少猝死的发生

(/h ) )与此不同，一般来说，入汤后心脏病发作的情况下，大多会在高温下血管扩张，导致血压下降。 特别是如果定期服用钙离子阻断剂、利尿剂等控制高血压的药物，血管扩张，大脑血液变慢，容易头晕，所以成千上万的人要注意。

/ h// S2 /【医生的注意】:[/s2/]

(/h ) )浴缸有助于血液循环，但进入浴池时必须有第二个人。 特别注意不要浸得太久。 浸泡5分钟，如果身体有点不舒服的话，爬起来，迅速加热冷水，补充水分。 此外，室内很冷(/(/k0 ) ) )，请维持通风的换气状态，以免发生意外事故。