“适合7个月宝宝吃10款辅食食谱”

婴儿的辅助很重要。 7个月的宝宝吃什么好呢？ 在聚餐网上，大家为7个月的宝宝添加辅食的品种很丰富，这意味着必须进行荤素的搭配。 特别是补充肉碱增加婴儿骨骼和牙齿的发育。 下面为大家介绍10种适合7月份婴儿的辅食食谱。 我们先来看看接下来7个月的婴儿辅食。 附加标准:为了给宝宝进一步添加辅食，需要丰富辅食的种类，搭配肉和肉。 在婴儿发育高峰期，钙含量充足可以促进骨骼和牙齿的发育，抑制神经异常兴奋。 果汁:番茄汁、梨藕汁、菜末米汤 米糊:蛋黄泥、土豆泥、草莓芋泥、苹果麦片泥 粥类:稠粥、芝麻粥、瘦肉粥、芋粥 蔬菜:菠菜、白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿 妈妈们能想到的好处是让宝宝多接触各种各样的食物，让孩子从小养成不挑食、不挑食的好习性，在宝宝从小身体结实、他用心呵护下茁壮成长。 给婴儿添加辅食对婴儿语言发展很快，肠道发育也有很多好处。 适合7个月的婴儿吃10种辅食: 1、鱼泥 材料:鲜鱼块20克( 2勺)、大蒜1片、姜1片、葱1段、) ) 6个月以上的宝宝加盐200毫克) ) )。 方法:将切块摆在盘子上，撒上葱、姜、蒜、盐，均匀涂在切块上； 用大火蒸后，放入焖8-10分钟； 用勺子碾碎成泥，把鱼骨头取出来。 备注:建议选择刺少的鱼。 我个人觉得如果不过敏的话，最好选择海里的鱼。 2、鱼汤 材料:新鲜鱼肉20克(两勺，半杯水，一片姜，一段葱，) 6个月以上的宝宝加盐200毫克)。 方法:将鱼块放入锅中，加水，将生姜片煮沸； 用文火煮10分钟停火，加盐； 用勺子过滤。 鱼肉中所含的蛋白质都是完整的蛋白质，蛋白质(蛋白质食品)中所含的必需氨基酸)的量和比例最适合人体需要，容易被人体消化。 鱼肉中含有丰富的维生素a、铁(铁分食品)、钙)、磷等，经常吃鱼还有培养肝脏的补血食品)、培养美肌的效果。 3、玉米芋粥 原料:玉米粉100克，芋头80克 方法:1.芋头去皮洗净后切成小块，煮熟备用。 2 .在玉米粉中加入少量的水，放入锅中，用大火煮沸后，调成小火。 3 .煮沸后，加入芋泥，加入植物油，煮沸后混合。 效果:适用于7个月以上的婴儿。 玉米中含有丰富的蛋白质和核黄素，比较有效地帮助宝宝的大脑发育。 加入芋头一起煮成粥，不仅口感会变软，颜色也会变亮，可以大大提高宝宝的食欲。 4、丝瓜瘦肉粥 原料:丝瓜50克，红肉40克，白粥1杯 方法: 1 .去除丝瓜的外皮，切成丁。 2 .将瘦肉剁碎。 3 .锅内的白粥煮开后，加入瘦肉煮到变色。 4 .加入丝瓜丁，煮熟后可以盛起来吃。 效果:适用于7个月以上的婴儿。 这种粥最适合夏天宝宝吃，具有补充营养，退热消暑的效果。 5、鸡汤 材料: 20克鸡肉( 2勺，1/2杯水，1片姜，( 6个月以上的宝宝加盐200毫克) )。 方法:将鸡肉剁碎放入锅中，加水，生姜片沸腾； 文火10分钟后停火，加盐； 把鸡油扔掉，过滤。 备注:请务必去除煮熟的白汤上漂浮的油。 汤冷却后，可以放入冰箱。 油脂凝固后容易去除。 同样的做法可以做牛、羊、猪肉汤。 下一页 6、牛奶米粉 材料: 2勺米粉，1/2杯配方牛奶 方法:将米粉慢慢加入米粉中，搅拌至慢慢粘稠为止。 7、蛋黄牛奶 材料: 1个蛋黄、1/4杯牛奶、1/2勺婴儿蜂蜜 方法:将蛋黄捣碎后放入小锅中； 加入牛奶均匀搅拌，边加热边煮煮沸后，换火煮2分钟； 在温暖的日子里加入蜂蜜混合。 8、蛋黄酸奶 材料: 1个蛋黄、6杯肉汤、1碗米粉、2杯酸奶 方法:压碎蛋黄； 将蛋黄、米粉、肉汤放入小锅中，用文火边煮边搅拌； 变成薄糊状后放入碗中冷却； 最后加入酸奶搅拌。 9、猕猴桃酸奶 材料:1/4个猕猴桃、3杯酸奶、1/6小勺草莓果酱 方法:剥猕猴桃皮，取1/4捣碎，过滤出汁； 将酸奶放入杯子，倒上猕猴桃汁； 最后加入草莓酱。 十、双色泥 材料:1/5根香蕉、1/8个西红柿、1勺酸奶 方法:将香蕉制成泥状； 将西红柿烧开，剥皮，取1/8碾碎； 将两种水果的泥土混合，放入酸奶中搅拌。 总体来看，7个月大的宝宝可以吃鸡蛋黄色、稀粥、豆制奶粉、蔬菜泥、胡萝卜、水果泥、肉汤。 汤、豆腐、肝、鱼糜、瘦肉、粘粥、煮坏的面、饼干、菜屑、水果屑等。 所以，妈妈们会为宝宝适当准备各种各样的料理。