“三伏天艾灸有什么利益?三伏天艾灸的四大利益”

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十个老人九寒，冬病夏治。 现在提倡三伏天养生做艾灸，三伏天做艾灸有什么好处呢？ 主要症状是促进血液循环、促进消化、肾脏强健、长寿。 因为一年中三伏天是阳气最旺的夏季艾灸，艾火纯阳、双重阳气作用于人体病灶，祛除一切寒湿，通经络。

1、行气活血

对上班族来说，久坐的情况很多，身体血液淤滞，身体容易僵硬，但是叶子有改善血液循环的作用。 三伏天是一年中温度最高的时候，身体毛孔粗大。 这时，通过艾灸促进身体血气的运行，更容易通向经脉。

2、促进消化

三伏天是一年中最热的时间，不容易中暑，所以很多人会因为三伏天而没有食欲。 艾灸可以刺激身体穴位，通过穴位刺激加强身体消化系统的功能，增强食欲，促进消化。

3、温肾壮阳

三伏天是一年中阳光最旺盛的时期。 这个时候，身体的活力高涨。 艾灸可以增强体质，帮助体质差的人们养生身体。 特别是对阳光不足、肾气不足的人来说，效果更为直接。

4、长寿

三伏天艾灸是传入中国的项目之一，可以帮助身体抑郁，让淤滞的经脉再次畅通，促进身体新陈代谢，对身体免疫能力开始减退的老人来说，还有长寿的作用。

艾灸的十大好处:

1 )宫寒的改善，痛经！

2 )改善性冷淡，促进夫妻生活！

3 )子宫肌瘤、卵巢囊肿的预防！

4 )月经量少，血块改善！

5 )便秘、腹泻、痔疮！

6 )改善胃寒、胃痛、胃胀痛！

7 )改善手脚的冰凉！

8 )改善寒冷、关节炎！

9 )痛风改善，腰酸肾虚火

10 )整体改善环境，促进血液循环，提高抵抗力和免疫力！

是根除一切疾病根源的时机。 种植芒草后，各地进入梅雨期，很多中老年人腰痛，脚痛，这是为什么呢？ 因为身体寒冷潮湿。

中医中驱寒除湿的治疗方法是艾灸。 三伏天，正是天地阳光最旺盛的时候。 通过艾灸，双重阳光注入体内，温阳驱寒，从此病魔远去，岁月不老，健康与你同在。

【腰腿痛取穴】肾允、腰阳关、足三里、阿是穴。

【颈椎痛取穴】大椎、颈四椎旁、肩井、阿是穴。

【慢性支气管炎取穴】大椎、肺俞、膱中、脾俞、丰隆。

【消化不良的穴取】脾允、中蒜、天枢、足三里。

灸法(用艾灸仪灸，取初伏、中伏、末伏第一天，上午10点-11点最佳。

2、三伏天艾灸的第二个好处

肾壮阳，精神饱满。 精力充沛，阳光充沛，夏天不怕热，冬天不怕冷，精力和耐力旺盛。 也就是说，精神饱满的表演是真正意义上的健康特征。 过去，医生经常用“不可思议”来解释艾灸的效果和作用。

临床实践表明，命门和神阙穴组方、壮阳第一、三伏使用灸法，热感从穴位直接渗透到体内，灸命门可以培养补肾气，振奋肾经，焕发生机； 神阙属于任脉，为了生命之根，灸能帮助阳固脱。 二穴的相容性具有温肾壮阳、回阳固脱的效果。

3、三伏天艾灸的第三个好处

延长寿命。 宋代名医洞材在《扁鹊心书》中写道:“夫人的真元是一身的统治者，真气强则人强，真气弱则人病，真气疏则人死。 抚阳保命，延命之法，艾灼第一”。 真的很精神，很开朗。 所以，朝气是生命之本、健康之本、长寿之本、福德之本。 如果中老年人、三伏天多次在关元穴灸，尿频、前列腺的问题不仅可以自己处理，还可以强身健体、延年益寿。

4、三伏天艾灸的第四大好处

养心，也是最好的时机。 从中医的角度来说，原因是风寒湿燥火等邪气。 那么，夏季艾灸正处于人体发散的季节，天时的阳光和艾灸的纯阳之气，会进入人体。 于是，风、寒、湿、热、干、火等邪气被天地的双重阳气赶出体外。 因此，血液越来越干净，身体变得轻松，安静，自然。

所以，三伏天艾灸可以祛病，强身健体，真正意义上的修复心灵。

冬季病夏的治疗来源于《黄帝内经》提出的“春夏养阳、秋冬养阴”。 三伏天是夏天最热的时期，《内经》记载，人与自然界是统一的，人体的阳光与自然界的阳光一致，生于春天，盛于夏天，收于秋天，藏于冬天。

夏天是人体阳气最旺的时候，特别是“三伏天”，此时人体经脉气血充盈，毛孔张开，有利于药物吸收。 此时，治疗某些寒性疾病，可以清热御寒，鼓舞阳气，发散体内寒气，调节阴阳，从而达到减少冬季发病频率，彻底根治疾病的效果。

三伏天“灸治疗”、冬病夏季治疗的好时机[/s2/]

三伏天“灸治”是我国传入医学中最具特色的伏天保健疗法，依据中医“天人相应”、“冬病夏治”、“春夏养阳”等理论，利用全年最红火的三伏天，在人们体内最为红火的时期，

妇科问题:痛经、月经不调、妇科炎症、子宫肌瘤、不孕、小叶增加、产后腰痛等；

骨关节问题:肩酸、颈椎病、骨质增生、椎间盘突出、腰肌疲劳损伤、滑膜炎等。 肠胃问题:胃寒、胃痛、胃炎、肠炎腹泻、结肠炎、腹部受凉性等；

呼吸系统问题:咽炎、支气管炎、哮喘、鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎等； 体质弱(脸色阴沉、体弱多梦睡不着觉、怕冷、体弱挑食、经常感冒等。

乳腺增生、艾灸取穴:选择阿是(乳房肿块处)、肩井、天突、肝俞、三阴交。 经过前症后受到严重的冲击； 经后病情严重化为太溪。

肿瘤通过艾灸扶正，增强免疫功能，可以取穴中的鮨、关元、膏药、足三里。

声带总结如下:刺入少商和商阳点放血后，刺入大椎穴点2-3次，拔罐放血后，可以在此艾灸15-20分钟。

便秘可以在天枢和足三里灸。 这两个穴位都是胃经穴位，对机体有双向良性调节作用，如腹泻时艾灸天枢止泻； 便秘时艾灸天枢又可以通便。

用虚证、艾灸中蒜、关元、足三里治疗一段时间也有疗效。

宫颈炎、灸关元、子宫、八鬓穴和三阴交可以治疗。 方法:用多眼艾灸箱在腹部大范围内移动艾灸，主要是小腹部和后腰部，每天艾灸时间(前、后) 1小时以上。

鼻炎，迎香，印堂，太阳，肺俞。 根据自己的症状，将这些穴位按基数加减。 艾灸取穴:关元穴、足三里、迎香、印堂、太阳、合谷。

腰椎间盘突出症多在腰部取穴居，主要以足太阳膀胱经为中心，是腰部的痛点治疗、环跳。 委中、肾俞、大肠俞、腰阳关、阿是穴用三眼艾灸箱或四眼艾灸箱，腰部做移动艾灸，如有穿过的感觉，或无法穿过，则在无法穿过的位置连接艾灸，将穿过进行到底。 换句话说，就是取得联系。

感冒头痛，以足少阳胆经为主的偏头痛，还有轻微咳嗽。 我用艾灸，先给大椎灸了将近半个小时，然后给艾灸太阳灸了十分钟，又艾灸头部的完骨、头孔阴、率谷，大约一天灸三次。

妇科病，关元，子宫，归来，八鬓穴和三阴交。 方法:既可以是直接灸的方法，也可以是温和灸的方法，还可以是隔姜灸的方法。 工具:关元、子宫、回来的这些穴位在腹部和下腹部。 可以用三眼艾灸箱做移动艾灸，每天40分钟左右，三阴交，可以用单眼艾灸箱做两侧且艾灸。 宫穴为奇穴，中级与曲骨之间隔着3寸左右的艾灸，可以在宫穴灸。

近眼、艾灸治疗近视眼以眼睛周围穴位为主。 温灸灸。 患者呈座位或卧位，在眼部温灸器中放置专用艾条点火。 用眼睛周围的穴位进行艾灸，自己感受到低热或周围皮肤的红潮后，将艾灸眷明、鱼腰、瞳髎、四白、穴灸3-5分钟。 然后用单眼艾灸箱可以艾灸风驰和大椎穴。 艾灸每天一次，十天为一个疗程。 做艾灸的时候，请注意不要过度使用眼睛。 别让治疗效果变差。

前列腺炎、艾灸关元和曲骨，还有八鬓穴、膝盖疼痛可以局部艾灸。

痛经，灸关元，中级，子宫穴，三阴交。

坐骨神经痛，这种病多由腰痛引起。 做艾灸时，最好在肾阳虚、环跳、委中穴悬钟穴上重灸放血。 按摩以足太阳膀胱经为主。

应该说用艾灸治疗支气管哮喘很有效。 做法:背部及腰仙部有多发地带，多发于风门、肺俞、至阳、次髎、命门、肾俞、腰阳关、关元俞、神阙等区域。

痹症、艾灸治疗:取穴:大椎穴、体柱、肾俞、腰阳关、曲池、外关、昆仑、丘墟、太溪。 )配穴)痹加肝兮、横膈膜痛痹加关元、肾允； 痹加足三里、阴陵泉、脾允； 热痹会加大椎、曲池。

儿童遗尿是指3岁以上的孩子在睡眠中不自觉排尿的疾病。

【治则】培元补肾。

【挖洞】小儿遗尿也可以采用艾灸的方法。 可以艾灸元穴、肾俞、外关、三阴交。

【灸法】用艾条悬灸、温和灸或艾灸箱灸，每天一次，每次穴5分钟。

功能性子宫出血、艾灸取穴:隐白、三阴交、中极、次髎、虚者加关元。 灸法:隐白可用小艾状灸灸7-10状灸，其他穴位用灸箱或艾条悬灸各穴灸10分钟。 白为足太阴脾经穴位，为井木穴，可开闭开孔收敛止血。 《针灸大成》中记载，隐白治疗“妇孺月事老矣”。 《保命集》云云:“崩漏症应该灸藏白”。 虚者配合艾灸关元穴补虚状元，温中止血。

每天都能做。

三伏天艾灸是一种保健手段，每天做半个小时艾灸，重复一周，也就是一个疗程，到了秋冬的时候你就会发现身体素质和以前大不相同了。 这也是中国古时候传入中医文化的冬病夏治。