“过敏性鼻炎吃什么菜好？平时吃什么菜对过敏性鼻炎有利益”

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鼻炎的发生原因之一是营养不良，主要认为维生素a的缺乏也与维生素不足有关。 因为这个慢性鼻炎患者应该多吃富含维生素的食物来弥补人体的诉求。 水果和蔬菜中柑橘类、杏、菠萝、柿子、胡萝卜、油菜、蔬菜、肝脏、鸡蛋、牛奶等含有丰富的维生素和胡萝卜素。

推荐:

(/h/)羊肚菌:这也是不会导致过敏性鼻炎的食物，经常吃羊肚菌有助于排除重金属离子和代谢中产生的毒素和废物。

胡萝卜:最近，日本专家指出胡萝卜中的&贝塔； 胡萝卜素可以比较有效地预防花粉症、特应性皮炎等过敏反应。

(/h ) )蜂蜜:最好每天喝一勺蜂蜜。 因为蜂蜜中含有微量的蜂毒。 临床上用于支气管哮喘等过敏疾病的治疗。 蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常饮用会对花粉过敏产生一定的抵抗力。

红枣:日本学者研究表明，红枣中含有大量抗过敏物质dd环磷酰胺，只能暂时阻止过敏反应的发生。 红枣最好在水煮的时候掰开烤，煎的时候不要加糖。

1、脾肺气虚型过敏性鼻炎

(/h ) )山芋苝(甜柿粥(山芋60克、薏仁) 60克、甜柿饼30克。 山芋、干柿子切碎，和薏仁一起煮坏，变成糊粥。 山芋枣馅饼。

(/h/)山芋枣泥)山芋100克、大枣10克、糯米粉250克。 切山药，拔枣，放入锅中嫩蒸。 枣去皮，将山芋、枣泥捣成泥一样使用。 将水和软面放入糯米粉中，放入蒸饼模具，中间放入山芋枣泥，一起蒸制成雪糕。

2、阳虚型变应性鼻炎

(/h ) )枣苍耳汤)枣(枣) 10枚，苍耳子9g。 三昧中加入适量清水煎一煎，让水沸腾即可。

人参核桃饮:人参3g、核桃仁15g、白糖适量。 将胡萝卜切片，碾碎核桃仁，加入适量清水，用武火煮沸。 用文火煮30分钟后，过滤残渣取汁，加入白糖就做好了。

3、气虚型变应性鼻炎

(/h/)芪枣粥:黄芪60克、大枣20克、粳米100克、红糖少许。 将黄苝切片，和红枣一起放入锅中，适量加入水，煮干后取汁。 然后，把药汁和粳米一起放入锅中，适量加入水，用武火煮沸，用文火煮粥，加入黑糖搅拌后就做好了。

人参黄苝粥:人参3克、粳米100克。 冰糖少许。 将人参磨成粉或切片，仔细研磨粳米，对齐砂羹，加入适量水，用武火煮沸，用文火过火。 将冰糖混合成汁，慢慢放入粥中，搅拌即可。

(/h/) 4、肺肾阳虚型过敏性鼻炎

(/h ) )生姜核桃)生姜3克、核桃仁10克。 生姜洗净切片待机。 核桃仁只需要在锅里加入500 ml水，煮沸20分钟后，加入生姜切片，再煮5分钟。

(/h ) )加味山药饼)山药250g、补骨脂30g、小麦粉250g、黑糖适量。 将补骨脂炒好后，磨碎，山药去皮碾成泥，加入面粉、适量的水和糖混合，烤成煎饼。

(/h/) 5、肾虚型过敏性鼻炎

(/h ) )煮鳗鱼(鳗鱼猪肾) 250克)、猪肾( 100克，用同样的煮菜调味后吃。

菟丝子细辛粥:菟丝子15克、细辛5克、粳米100克、白糖适量。 把菖蒲洗干净，用细辛水煎煮取汁，放入米中煮粥，粥熟时加白糖即可。

(/h/)肉苁蓉金英羊肉粥(肉苁蓉15克、金英子15克、精羊肉100克、粳米100克、细盐少许、葱白2瓶、生姜3片。 先将肉苁蓉、金英子的水煎后去渣，与羊肉、粳米一起煮粥，放入盐、生姜、葱白略煮至过火。

苍耳子粥:苍耳子10克，粳米50克。 将苍耳子洗净后放入堡垒，加入适量水，用武火煮沸，用文火煮15分钟，然后过滤残渣取汁，用药汁与粳米一起煮成粥即可。

(/h/) 6、风冷型变应性鼻炎

葱白枣鸡肉粥:枣10枚(去核)、葱白5茎、鸡肉连骨100克、芫荽10克、生姜10克、粳米100克。 粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮成粥，煮成粥后加入葱白、芫荽，调味后服用。 每天一次。

(/h ) )神仙粥)生姜6克、须葱白6瓶、糯米60克、米醋10毫升。 先把糯米洗好，和生姜一起煮，粥过火时加入葱白，最后加入米醋，煮一会儿吃。

(/h/) 7、风热型过敏性鼻炎

桑叶菊花粥:取桑叶9克、菊花18克、甜杏仁9克、粳米60克。 前两种药煎后去渣，加入甜杏仁、粳米煮粥吃。 每天连续使用一剂、几剂。

8、变应性鼻炎通用

辛夷花鱼头汤: 2只鱼头( 150克)、12克辛夷花、3克缝纫机辛、12克白正、15克生姜。 把鱼头掉在鳃里洗。 辛夷花用纱布分开包。 细辛、白绶、生姜洗净。 把所有材料一起放进锅里，加水适量，等武火沸腾后，用文火煮两个小时，调味即可。 按量喝。

(/h ) )党参附子狗肉汤(狗肉90克，党参18克，肘击9克，细辛3克，生姜15克。 把狗肉洗净后切成块。 党参、附子、细辛、生姜洗净。 把所有材料一起放入死者的瓦锅，加水适量，等武火沸腾后，用文火煮3小时，调味即可。 按量喝。

(/h/)黄花鱼头汤)鳗鱼头100克，大枣15枚，黄花30克，白芷10克生姜3克。 洗头后，用油轻烤，大枣去核，与黄花、白透明生姜一起放入沙田煮至头烂熟。 佐食，喝汤吃鱼头。

(/h ) )野菊白葱须汤)野菊15克、白干10克、连须葱白34根。 用葱和白洗，和野菊、白丁一起放入砂锅，加入三杯水烧至一杯后取汁，剩下残渣，加入一杯水烧至一半。 拌入煎二煎，分两次温服，连续服用三天。

柏叶猪鼻汤:猪鼻肉60克、生柏叶30克、柴胡10克、蜜糖60克、米酒30克。 将猪肉副洗，放入生柏叶、柴胡和故人的砂锅中，加入清水烤4杯取I杯，去渣，加入人的蜜糖、米酒配制。 (早悬) (/k0 ) )耐饿，喝汤。

过敏性鼻炎即过敏性鼻炎( allergic rhinitis，ar )是指过敏性个人接触过敏原后，主要通过ige释放介质(主要是组胺)，从而产生多种免疫活性细胞和细胞 其发生的必要条件有三个:①特异性抗原，即引起机体免疫反应的物质。 ②过敏个人，也就是个人差异、过敏体质。 ③特异性抗原和特异反应个人相遇。 过敏性鼻炎是世界性的健康问题，会导致许多疾病和劳动力的丧失。

(/h ) )常见症状有鼻子发痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等。 鼻粘膜分泌的干净粘液引起的后鼻滴，经常引起咳嗽，失嗅也很常见。 偶尔味觉减退，也会影响食欲。 鼻塞严重的话有可能引起鼻出血，患者经常不自觉地用食指揉鼻子。 变应性鼻炎的症状影响患者的生活质量，影响整体健康状况，影响患者的社会交流活动和体力劳动，也有可能迅速发展成过敏性哮喘。 过敏性鼻炎有常年性和季节性之分，是每年只喷洒花粉的春季发作，而且一般原因由花、草、树木等称为季节性过敏性鼻炎。