“每天对着电脑视力越来越模糊，是假性近视的表现”

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王***是上班族，每天接触电脑画面至少8个小时，最近因为工作量增加，使用电脑的时间也延长了，超过了14个小时，她总是视力不稳定，即使戴着眼镜，也看不清楚，或者 在眼镜店里照眼镜，度数变了也很难配，刚在眼科看了病。

其实在门诊这种类型的患者越来越多，首先是随着信息时代的到来，计算机普及，越来越多的成年人不得不整天盯着计算机屏幕，长时间近距离工作，日渐出现成年人的假性近视。

众所周知的假性近视常见于小学和幼儿园的年龄。 那就是看书、看电视、看近处的时间太长，眼睛增加的近视度数。 这个度数经过休息可以恢复，但是现代人整天盯着电脑看，看附近的时间太长了，在不能有假性近视的年龄里也有假性近视，那叫做大脑族假性近视。

这种类型的患者在门诊经常抱怨医生:1.近视增加，2 .视力不稳定，3 .眼睛疼痛。 如果详细调查这些主诉，就会发现:。

中壮人不像孩子一样视力不发达，近视增加，也不存在老年人老花和白内障的问题，所以视力不稳定的情况下，值得探讨原因。

然后，大部分患者都会像王***一样，先把眼镜对准眼镜排，但是越来越深，眼镜怎么配都不合适。 王***第一次验光时是600度近视，散瞳后真正近视度数是500度。 这表明100度假性近视是通过看电脑增加的度数，适当休息可以消除这100度近视。 所以电脑族假性近视的特征是，用眼睛看附近的东西度数会增加。 度数增加的话会加到原来的度数上，但是只要休息不看附近的东西而看远处，那就完全没有了。

(/h ) )为什么换眼镜后，会越来越深，怎么配合都不舒服呢？

在眼睛的结构中，主司调节的肌肉称为睫状体肌，通过其收缩和松弛可以调节晶状体的膨胀和扁平。 这样，无论是看远还是看近，眼睛都可以利用这一机制的调节力，将光线准确聚焦在视网膜上，使物体看得清晰。

(/h ) )近视500度是指看远处的近视500度，所以要戴500度的眼镜。 但是，我们看附近的东西的时候，400度就足够了，所以多出来的100度经过睫状体筋的收缩调节，戴上500度的眼镜也能看得很清楚。 这个力称为调节力。 这是通过眼睛肌肉工作的力量，所以使用过度会弹性疲劳。 这个时候，如果眼睛不停止，想看清楚的话，肌肉会更强。

(/h ) )这样过度劳累，会引起睫状肌的僵直痉挛，无法放松，所以远远看去，原本500度的近视，先被睫状肌吸收的100度) (假性近视)，导致近视600度 这个时候，为了能看见远处，去戴600度的眼镜的话会发生问题。 看附近的时候，睫状肌又被收缩吸收了额外的100度，共计吸收了200度。

(/h ) )长时间后，睫状体筋的调节就不能放松，如果看远一点，又会持续近视700度的恶性循环，假性近视的程度会越来越深。 但是，这个度数经过休息后会减少，所以度数不稳定，怎么换眼镜都不好用，度数浅看不清楚，度数深戴起来不舒服。

(/h ) ) )首先在眼科必须对眼科医生进行详细的检查，但一般医生如果知道患者的主诉有疑似脑系假性近视的条件，就会进行以下检查。

(/h/)1.电脑验光:测量近视度，假设为600度。

(/h/)2.视力测量:戴600度眼镜，视力矫正至1.0，表示没有其他病变存在)例如视网膜剥离、白内障)。

(/h/)3.散瞳)散瞳剂点开30分钟后，再次检查眼睛。 用电脑验光到500度的情况下，并且测量视力的情况下，可以用500度的眼镜矫正视力到1.0。

从以上步骤可以判断此人有100度假性近视。

(/h ) )治疗的方法共有三种，只有相互组合，效果才能相辅相成。

1 .眼镜方面:

例如，在前一任国王***的情况下，她仍然只需要戴500度的近视眼镜，但如果采用计算机，则必须更换400度的眼镜。 王***在使用隐形眼镜的情况下，看电脑时需要再戴一副100度的老花镜(凸透镜)调整度数。 目的是分担睫状肌的收缩，不引起僵直痉挛。 如果患者自身症状明显，建议戴眼镜矫正视力。 因为隐形眼镜更需要眼睛的调节力，容易加速眼睛的疲劳度。

2 .药物治疗:

(/h ) )用睫状体肌肉松弛剂眼药水治疗放松眼睛。 不管度数多少，每天睡前点一次就可以了。

3.改变业务环境:

办公室环境最忌讳的是封闭的空之间，办公室环境有隔断的情况下，降低个人隔断的高度，抬头时，可以看到远方，不会整天停留在电脑屏幕前。

●电脑画面水平或比眼睛低15度左右比较好。 画面太高的话，眼睛往上吊着看，眼睛压力会变高，容易不舒服。

(/h/)●请在办公桌上放置远近不同的照片和盆景，每次看监视器休息40分钟，寻找目标物进行注视，给眼睛调节休息的机会。 中午有午休，不能勉强工作。

●预算充足的话，大屏幕比较好。

(/h ) )眼睛的状况像傍晚下班时那么差，很明显是监视器的错。 但是，如果即使适当休息症状也没有消失的话，最好请眼科医生详细检查，以保障眼睛的健康。