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伊丽莎白甜瓜含有蔗糖、果糖、葡萄糖、维生素c、钙、铁、磷等矿物质在内的多种人体必需的营养成分和物质,可以为人体补充大量营养。 伊丽莎白·甜瓜有多热? 如果按每100克计算肖25大卡的热量,则是非常低的水果。

伊丽莎白瓜的热量: 每100克含热量:大致25大卡

营养素含量(每100人) ) ) ) ) ) ) ) )。

热量(大卡) 25大卡

碳水化合物(克) 13.50

纤维素(克) 1.20

维生素a (微克) 3.00

维生素c (毫克) 4.00

维生素e (毫克) 2.12

吃伊丽莎白甜瓜还有降火的作用。

伊丽莎白·甜瓜是夏天消暑的水果之一,吃了之后可以解暑解渴,帮助消化,小便。

综上所述,伊丽莎白·甜瓜热量不高,是瘦身的必要食物哦。 喜欢的人请多享受。

标题:“伊丽莎白瓜的热量高吗?每100克伊丽莎白瓜的热量25大卡”

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