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武汉的天气突然变冷，火锅越来越被人们所吸引。 但是，秋锅吃多了，就会面临着火的结局。 再加上秋天气候干燥，容易出现各种肌肤问题。 我推荐四种今天救火的凉茶。 喝了这些花茶，不仅能滋阴养颜，还能去除秋天的干燥效果。
(/h ) )秋季养生不难，简单的花茶，美容养颜不是问题，滋阴润燥也不是问题！ 也能促进消化，身心舒畅！ 茶能引出花香，花能增加茶的味道，互利双赢。 花茶以茶和花各有所长，既能维持浓郁清爽的茶味，又有新鲜芬芳的花香，不仅能起到茶的效果，还有利于人体健康。 花茶种类繁多，效果也各不相同。 喝花茶不仅能养心，还能美容！
玫瑰花茶近年来非常迷恋女性，不仅对香味，对女性也有保健作用。 玫瑰茶这种美容养颜类的花茶，不仅能红颜润肤，还能消除淤血，改善月经失调。
秋天，气温下降，天气干燥。 女性朋友可以多喝玫瑰花茶，滋润干燥，养血暖胃，对女性健康很有帮助。
(/h ) )菊花茶有保护眼睛的效果，在干燥的秋天喝也有清热的效果，特别适合在电脑前工作的白领阶层。 因为长时间盯着电脑画面，容易出现头晕、眼睛干燥等症状。 与这类人相比，我建议你喝菊花茶。
(/h ) )菊花茶有一定的保健效果，但不能贪婪地喝。 不是连续喝五天，每次喝五轮比较好。 通常提取5~7次即可。
(/h ) )茉莉花茶是一种芬芳的茶，一般这种类型的花茶有醒胃的效果，能促进食欲，帮助消化。 在有食欲不振、咽喉干燥、腹胀、便秘等秋干症状的情况下，多喝一点茉莉花茶，不仅能止渴，而且保健效果也很好。
(/h ) )需要注意的是，茉莉通常和绿茶一起喝，但绿茶有点凉，体质弱的人不可以喝太多。
(/h ) )桂花茶是由绿茶和新鲜桂花笂精制而成的名贵花茶，香气馥郁持久，茶色绿色明亮，为大家所迷恋。 喝了之后有换气和胃的作用，适合胃功能弱的人喝。 桂花茶美白皮肤，消除体内宿便，预防口臭。
桂花性温、味辛、入肺、大肠经，开水烫、泡茶服用。 温散寒、暖胃止痛、痰瘀作用，对食欲不振、痰饮咳喘鸣、经闭腹痛有一定疗效。
标题：“火锅吃太多会上火推荐五种祛火润燥茶”
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