“吃葡萄的利益和坏处”

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(/h ) )葡萄被誉为世界四大水果之冠，性平味酸甜、营养丰富、色泽秀丽、味道鲜美。 是许多女性迷恋的食物。 不仅是生食，制作葡萄干也是适合男女老少的食物，葡萄酒和葡萄汁也很受欢迎。 葡萄这么好吃，营养丰富，利润丰厚，所以很多人忽视了吃葡萄后的危害，但是葡萄有不好的地方吗？ 让我详细介绍一下吃葡萄的好处和坏处。

葡萄通过丝绸之路从大旺引进中国，传说葡萄是水果界的抗氧化皇后。 含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、膳食纤维、钙、磷、铁、钾、钠、镁、锰、锌、铜等矿物质原色和维生素b2、维生素c、胡萝卜素和尼克酸等。

健脾胃

葡萄中含有丰富的葡萄糖，容易被人体吸收。 葡萄含有酒石酸，比较有效地促进消化，开胃生津，是消化能力弱的人非常理想的水果。

滋肝养肾

(/h ) )葡萄性平味甘，喝葡萄酒可以比较有效地滋养肝脏。 葡萄中含有大量天然自由基清除剂，抗氧化性好，可以比较有效地调节肝脏细胞的功能，降低自由基对肝脏细胞的损伤。 葡萄容易消化、吸收，保护肝脏和肝脏，使肾脏强壮。

益气补血

(/h ) )由于葡萄中的葡萄糖多，可以比较有效地补充血糖值，振奋精神，预防神经衰弱。 由于葡萄中含有丰富的铁成分，特别适合女性、儿童和体弱贫血者补血食用。

防止血栓

葡萄中含有白藜芦醇这一成分，是一种天然抗菌化合物，能降低血清脂质，减少人体内血小板聚集，还能较有效地阻止人低密度脂蛋白的氧化，增加高密度脂蛋白胆固醇，从而使动脉粥样硬化

抗感染

葡萄含有天然多酚，与细菌和病毒中的蛋白质化合，失去感染疾病的能力。

防止冠状动脉性心脏病

葡萄制成葡萄酒后，人体饮用后，可以增加血浆中的高密度脂蛋白，减少低密度脂蛋白的含量。 因为经常吃葡萄和经常喝葡萄酒可以减少冠心病引起的死亡概率。 此外，由于葡萄中钾元素含量高，钙会更好地积累，促进肾脏功能的发挥，从而调节心博次数。

抗癌作用

葡萄皮含有有益的抗癌物质，可以防止健康细胞癌变和癌细胞扩散。 另外，葡萄汁能有效抑制术后患者的排斥反应，有助于恢复健康。

抗氧化

葡萄中的花色苷已被证实具有优良的抗氧化性。 花色苷具有抗弹性蛋白酶活性，可以清除人体内的自由基，在治疗毛细血管堵塞、渗透性紊乱、静脉淋巴功能不全等症状中起着重要作用，是重要的制药产品活性物质。

美容养颜

葡萄中营养物质丰富，其中的葡萄多酚有抗氧化效果，可以阻断游离基因的快速增殖，比较有效地延缓衰老； 葡萄的果实核能软化肤质，使皮肤晶莹光泽。 葡萄果肉中维生素b3和丰富的矿物质可以促进深层滋润、抗老化和肌肤细胞的新生。

糖尿病患者的禁忌

葡萄糖丰富，对低血糖的人来说可以比较有效地缓解低血糖症状，但糖尿病人不宜多吃，特别是葡萄干。

急性炎症患者的禁忌

发烧或急性炎症患者不应该吃葡萄。 通常是温暖的水果，因为吃了容易恶化病情。

引起腹泻

吃了葡萄后，马上喝水容易拉肚子； 另外，葡萄和水产品组合起来容易腹泻。

多餐不好

(/h ) )不一次性重复吃过量的葡萄灰，会引起发烧、便秘、腹泻、烦躁等症状。

(/h ) )不能把葡萄和牛奶一起吃

(/h ) )由于葡萄中含有大量苹果酸，牛奶中的蛋白质凝固，轻则影响吸收，严重时会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。 所以，请在喝牛奶一小时后再吃葡萄。

不要吃成千上万的海鲜和葡萄

吃鱼贝类的禁忌非常多。 吃海鲜时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状。 由于这些水果中含有一种叫做单宁的成分，单宁在遇到海鲜类蛋白质时会凝固沉淀，成为难以消化的物质。

1、适合儿童孕妇和贫血患者，适合糖度和铁含量比新鲜葡萄多的神经衰弱，过度疲劳、身体乏力、身体消瘦、不老先衰的人食用； 适合肺虚咳嗽、盗汗的人； 适合患有风湿性关节炎、四肢肌肉骨骼疼痛的人食用； 适合癌症患者食用；

(/h ) ) 2、患有糖尿病的人是禁忌，肥胖的人也不应该多吃。