“每天2杯蔓越莓汁可降低心脏病风险”

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说到 越橘的保健效果，很多人会考虑预防尿道感染； 其实，越橘的利润不仅如此。 国外研究表明，红莓汁具有促进血流的功效，每天喝两杯有助于预防心脏病。

国外研究表明，适量喝红莓汁有助于保护心血管健康。

据 美国每日医疗网报道，美国疾病预防中心( Centersfordise Asecontroland Prevention )的资料显示，美国每年有61人死于心脏病 要远离心脏病，除了保持运动习惯外，适当的饮食可能也有帮助。

德国杜塞尔多夫大学( university of duesseldorf )的研究小组在日前举行的越橘健康研究会议) Cranberryhealthresearchconference上，进行了越橘检查

据美国国立卫生研究所( national institutes of health )介绍，越橘富含抗氧化物多酚，可以帮助血液循环，改善肾脏功能，促进激素传播，过滤废弃物。 此外，多酚还有助于心脏健康。

为了明确 越橘对心血管的影响，研究小组用不同多酚浓度的越橘汁进行了实验。 研究员给18至40岁的10名健康受试者各喝了两杯加糖的红莓汁(共计450c.c.)，但一杯红莓汁所含的多酚浓度在0%至117%之间有所不同。

要远离心脏病，不仅要考虑适量红莓汁，还需要均衡饮食和适度运动相结合。

为了检查红莓汁的效果，受试者在喝果汁前，以及下肚后1、2、4、6、8小时，分别进行血液检查和尿液检查。 结果，受试者的血流、动脉硬化、血压等在喝红莓汁的全天候内得到改善。 而且，每一种越橘汁都很有用。 即使是红莓汁含量只有25%到27%的鸡尾酒，也有这些效果。

越橘汁促进血流的作用良好，因此研究者认为有助于减少人体的动脉硬化。 事实上，研究表明越橘有助于对抗传染病，减少炎症，降低心脏病风险。

多酚不仅包含在越橘中，还包含在蔬菜和水果中，适量摄取对人体有很多好处。 他警告人们，预防心脏疾病必须遵守营养均衡、少盐少油少糖的饮食方法，配合固定运动。 越橘汁也要适量喝，不要不小心摄入过多糖分。