“养生黑糖的神奇技巧”

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(/h ) )黑糖也称为红糖，乍一看好像颜色不同，但都是总称。 由于精制的过程相同，煮的时间越长，红糖的颜色就会变成深褐色，因此也称为黑糖。 国外的黑糖、黑糖都被称为brown suguar

详细谈谈黑糖二、三件事。

黑糖的利润很高

黑糖在市场上分为黑糖粉和黑糖块。 黑糖块经常拿来含在嘴里，也适合放进茶里提取。 藕会被热水溶解； 关于黑糖粉，适合用于烹饪和点心。 录用时不用敲碎，很方便。

黑糖利润1补血养气，适合女性生理期

黑糖对女性非常有好处，所以生理期喝温暖的黑糖水可以缓解疼痛，补充矿物质可以改善身体机能，轻松排出经血。 不仅仅是生理期，遇到风和冷的时候，也可以放入黑糖茶来温暖身体。

黑糖利润2重要矿物质的保存

黑糖的纯化程度低。 这是为了保存天然的钙、铁等矿物质和有机物，比通常的糖类增加了营养成分。 多采用黑糖代替其他糖类，获得的营养价值较大。

黑糖利润3代替了其他糖类，风味更独特

黑糖本身带有精制原始蔗糖时烧焦的香味，添加黑糖的食品增加了不同于其他糖类的风味。 与其他糖类相比，它有越来越多的营养成分，在现在注重养生的时代，吃黑糖成为了一种风潮。

白糖、黄糖、冰糖的区别

为什么白糖、黄糖、冰糖的名称不同，是因为蔗糖精制的纯度越高，颜色越白。 糖是常见的糖，许多食品以其为添加物，纯度高、杂质少，广泛应用于烹饪。 黄糖因为颜色是黄色，所以被称为黄糖，甜度很强，经常用于添加咖啡和茶等饮料。 冰糖是将糖重新煮后凝固而成的大结晶块，容易去除，直接拿来吃的人很多，多用于甜汤和卤肉的炖煮。

黑糖小秘技随时都可以喝的超便利！

(/h ) )买一包黑糖带在身边，可以随时放在浴缸里热喝。 月经来了也好，冬天作为养生茶喝也好，都随身携带一瓶，想喝的话倒一两个黑糖，用热水溶解。 甜度因个人喜好而异。 可以一边补充矿物质一边温暖身体，非常好吃。 但是，黑糖水放久了的话，会和空气体接触容易变酸，想喝的时候放入水中搅拌后喝就可以了。 或者说，黑糖是糖类，喝多了容易导致血糖值上升，所以不适合喝糖尿病和含糖饮料的人要注意哦。

黑糖蒸饼

材料

a中筋小麦粉100克、地瓜粉20克、鸡蛋100克

b黑糖100克、水90克、水麦芽30克、蜂蜜

二十克

c色拉油40克、苏打3克、水5毫升

做法

1将中筋小麦粉、地瓜粉过筛后放入容器； 将材料c的苏打水混合后制成苏打水准备。

(/h/) 2将鸡蛋溶解后放入做法1的容器中，搅拌后成为面糊。

(/h/) 3混合材料b后，放入做法2的面糊中仔细搅拌，加入材料c的色拉油、做法1的苏打水混合，放入成品模型(铺上底部的油纸后不容易发粘)。

(/h/) 4取下蒸锅，水出来后，将做法3放入蒸锅中，用大火蒸10分钟，用中火蒸20分钟即可。

黑糖小的z方

(/h ) )有名又好吃的老式蒸饼，适合和茶一起享用。

黑糖咖喱哩

材料

鸡腿肉2根、土豆1根、萝卜1/2根、洋葱1/2根、大蒜末5克、姜末5克、奶油大匙1勺、水800毫升

腌菜

(/h/) 1大勺盐、1大勺胡椒、1大勺咖喱粉、1大勺黑糖

调味料

1大勺黑糖、1大勺酱油、35克咖喱露

做法

1首先将鸡腿肉剁碎，用腌菜混合准备。

(/h ) ) 2将土豆、萝卜剥皮，切圆刀； 洋葱切成小块，作为备用。

(/h/) 3将锅加热，倒入少许色拉油(材料外)，加入奶油、大蒜切碎、生姜切碎、洋葱块炒香。

(/h ) ) 4继续放入做法1的鸡块、做法2的土豆、萝卜碎，充分搅拌后翻炒，加入水煮，煮至土豆碎。

(/h ) ) 5最后只需全部加入调味料混合，使味道均匀。

注:菜花是装饰用的。

黑糖姜枣茶

材料

红枣20克、桂圆肉30克、生姜片10克、黑糖50克、水800毫升

做法

清洗 1红枣，切断后备用。

取(/h/) 2汤锅，将材料全部放入，煮后滚动，然后停火蒸约15分钟。 把的材料捏成适当的圆球大小，放入锅中使其浮起来，加一点裂纹，在高温下炸脆后捞出来。

黑糖醋饮

材料

陈年糯米醋50cc、热水400cc、黑糖2大匙

做法

只需将热水和黑糖混合均匀后，加入陈年糯米醋进行混合即可。

黑糖小的z方

(/h ) )醋可以消除疲劳，促进食欲。 另外，因为有清爽甜美的黑糖，所以适合冬天喝。 不仅能提神醒脑，还有助于消化和益气补血。

冲绳多纳滋

材料

薄力粉130克、烘焙用碳酸氢钠2克、黑糖60克、色拉油10克、鸡蛋60克、糖适量

做法

1溶解鸡蛋，加入黑糖充分搅拌准备。

(/h/) 2将粉类过筛，加入制作方法1的材料混合后，静置30分钟。

3热油锅，油温达到160℃后，手握小麦粉(材料外)一点，将做法2的材料捏成适当的圆球大小，放入锅中使其浮起，稍稍裂开，在高温下炸脆后捞出。

(/h/) 4最后均匀撒上糖即可。

黑糖小z方

(/h ) )不仅可以喝健康的茶，还可以利用黑糖制作点心。 虽然是淡而不腻的甜味，但散发着扑鼻的香气，是很适合大小朋友下午茶的点心。