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先生是高蛋白食品,所以在减肥中不能多吃。 专家表示,每100克秋刀鱼含有310卡路里的热量,热量相当高,因此想瘦的人不能多吃。
1一只秋刀鱼的重量大约为300.0克,所以卡路里为930克
标准秋刀鱼100克的热量为310张卡
秋刀鱼含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素等营养素,其蛋白质含量在所有鱼中排名第一。
热量为310.00大卡
碳水化合物: 0.10
脂肪: 24.60克
蛋白质: 18.50克
纤维素: 0.00
标题:“一条秋刀鱼的热量是多少”
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