“喝咖啡上火吗？喝咖啡会上火还是降火”

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(/h ) )咖啡越来越受上班族的欢迎，但是很多人喝咖啡会觉得身体着火了，有人说喝咖啡有降火的作用，其实这些说法是正确的。 喝适量的咖啡不会点火。 喝新鲜咖啡会着火的最大原因是客人喝了咖啡所以不喝很多水。 所以喝咖啡，多喝水，不仅不着火，还具有排毒救火的效果。

(/h ) )喝适量的咖啡就不会上火。 喝现磨的咖啡会上火，最大的原因是客人喝了咖啡，所以不喝很多水。 因为喝了咖啡之后，喝很多水也不会着火。 大家可以放心喝。 因为咖啡可以促进人体的排泄，提高新陈代谢。 所以，喝了咖啡后，如果体内的水分没有充分排泄，身体就会缺乏水分，出现上火的症状。 实际上，喝咖啡、多喝水，不仅不着火，还具有排毒救火的效果。

喝咖啡点火吗？ 这是一个困扰很多人的问题。 其实，喝咖啡是点火。

咖啡中的咖啡因不容易溶解在冷水中，但容易溶解在热水中。 咖啡因是刺激大脑皮质、消除睡意、提高感觉和思考力、调节心脏工作的强心剂，可以扩张肾脏血管、发挥利尿作用，但含有咖啡因成分的不仅仅是咖啡。 一杯咖啡含有60-65mg毫克咖啡因。 但是，如果摄入咖啡因过多，耳鸣心肌亢进(心脏跳动加快，脉搏数增加)。 因为脉搏不均匀，所以有必要适量喝咖啡。

(/h ) )早上起床后喝一杯是为了保持头脑清醒，白天工作时轻轻喝一口就会睡意全消。 这个时候，咖啡有点浓。 饭后或晚上喝点咖啡比较好。 咖啡和茶有提神的作用，但吃饭时一起喝是不合适的。 你应该饭后喝。 也有非常喜欢咖啡的朋友，但是经常喝的话就害怕上火。 我经常看到很多人把现货放在咖啡上，但是喝这种咖啡的方法对健康不好。 你喝咖啡的时候应该喝一杯白水。 这样做有两个好处。 第一，喝咖啡前喝一口白水，冲洗嘴里的气味，然后感受香气。 第二，为了咖啡的利尿功能，多喝白水，增加排尿量促进肾功能。 这样，一边品尝咖啡的美味，一边不用担心点燃，真是一举两得。

(/h ) )从中医的角度来看，咖啡有利尿作用，容易增加体内水分的流失，所以喝了咖啡后会感觉口渴。 愤怒伤阴的话，点火本身就会引起口渴、喉咙痛、皮肤干燥和便便干燥等阴液不足的症状。 因此，为了不火上浇油，建议点火时不要喝咖啡。

(/h/) 1、补充水分，滋润身体。 平时多补水，口渴的时候不要喝水。 我平时就喝一杯水。 多吃一些柚子、白梨等有水分的水果。 点火时尽量不要吃苹果。

(/h ) ) 2、驱火饮料:蜂蜜水。 蜂蜜是宝，不仅可以养脸、滋润肠子，还可以将干燥的火气排出体外。 每天多喝水，可以适当滋润喉咙，滋润肠子，对身体很好。

(/h/) 3、驱赶火的穴位)使用身体的穴位来帮助火的排出。 合谷穴:平时说虎口，是在大拇指和食指之间。 平时刺激***老虎的嘴，力量在自己能接受的范围内就可以了。 无论空在哪里，按这个穴位，都很方便，效果很好。

(/h/) 4、)/)/k0/)气体湿度)秋天的时候，尽量让房间里有水分。 采用空气体加湿器，仔细擦拭家具，仔细清洁后，室内的空气体变干净的同时不再干燥。 室内环境不能太潮湿。 有一点水分就足够了。

(/h ) ) 5、消火)冷得分不开家。 吃点苦菜或有苦味的东西，可以救火。 我不推荐身体冰凉的朋友多吃。

(/h/) 6、外出防护:做好防灰、防细菌措施。 出门时，尽量遮住嘴和鼻子，不要让灰尘进入嘴和鼻子里，也不要张大嘴巴。 点火后喉咙会难受，所以请尽量保持干净空吸气不要刺激。

(/h ) )降火食物推荐:菊花、薄荷、柠檬、芥兰、卷心菜等食物矿物质丰富，特别是钙、镁含量高，具有宁神、降火、降血压的神奇效果

(/h ) )降火料理最佳清热解暑苦味食物为苦瓜、草莓绿豆粥、山药芦荟鸡煲。

(/h ) )很棒的辅食)山芋、芦荟、鸡肉。

(/h ) )芦荟:可以清洁肠胃，促进排便和排毒，减少体内蓄积的脂肪。

(/h ) )苦瓜:适合退热、解毒、清心、心肠强的人吃。

(/h ) )茶叶:乌龙茶、苦丁茶等，具有清热强心、利尿、清食解酒、生津止渴等效果。

(/h ) )苦杏仁)有止咳、平喘鸣、润肠通便、润肺脾等好处。

(/h ) )枇杷叶:有助于肺的清洁、化痰的止咳、与胃的逆流、避暑等。

(/h ) )百合)味甘微苦，性平，润肺止咳，能镇定心神。

(/h ) )龟苓膏)可以滋阴补肾、润燥护肤品、祛痘、调理脏腑。

(/h ) )从上面可以看出，喝咖啡还是会上火。 喝咖啡的时候多喝水，有预防上火的效果。