“什么是碳酸饮料?碳酸饮料有那些”

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碳酸饮料是指在一定条件下填充二氧化碳的饮料，碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖等充气碳酸饮料几乎不含营养素。 通常是可乐、雪碧和苏打水。 喝多了对身体不好。

碳酸饮料是含有二氧化碳的饮料，二氧化碳本身无色无味。 在冷却和压力的环境下，二氧化碳容易溶入水中，变成碳酸，每升水中可以溶解8克二氧化碳。 简单来说，二氧化碳+水=碳酸。 正是这种酸性物质引起了舌头的麻木感。 碳酸饮料以碳酸水为主，需要加入蔗糖、香料进行调味，但一般碳酸饮料中含有的水分会达到90%以上。

碳酸饮料具有碳酸化作用。 碳酸饮料冒泡开星期筵席是为了去除饮料中的二氧化碳气体。 碳酸极其不稳定，在高温和低压的情况下，会迅速分解释放二氧化碳气体。 碳酸不仅可以用自然界合成，也可以用人工合成。

碳酸饮料不仅包括我们日常生活中喝的可乐，还包括苏打水、啤酒，甚至泉水。 但是，泉水是来自自然的碳酸饮料，从地下吸收二氧化碳，啤酒中含有的二氧化碳也在自然发酵的过程中产生。 苏打水、可乐是典型的人造碳酸饮料，这些碳酸饮料也被视为软饮料。 软饮料也指不含酒精的东西，被称为硬饮料。 因此，柠檬水虽然是软饮料，但不一定是碳酸饮料。

碳酸饮料是用二氧化碳填充液体饮料制成的，其主要成分是糖、色素、香料等，除了卡路里以外没有营养。 碳酸饮料是人们日常生活中不可缺少的食品。 在炎热的夏天，它经常被用来消暑，在餐桌上也是必须的东西。 他们因为口感甜美，很受大众欢迎。 碳酸饮料中含有大量糖分、防腐剂、色素和香精。 碳酸饮料中同时含有少量维生素、矿物质的碳酸、磷酸等化学成分。 碳酸饮料最重要的成分是水，饮用后，可以补充身体通过运动和生命活动消耗的水分和一部分糖、矿物质，对维持体内水液电解质的平衡有一定的作用。

(/h ) )碳酸饮料的营养分解)碳酸饮料因为含有二氧化碳，所以有杀菌、抗菌作用，另外还具有通过蒸发夺取体内热量，降低温度的作用。 但是，用碳酸饮料解渴是不正确的。 碳酸饮料中含有很多色素、添加物、防腐剂等，这些成分在体内代谢时反而需要大量水分。 另外，可乐中含有的咖啡因也有利尿作用，促进水分的排出，所以碳酸饮料越喝越渴。 另外，旅行中饮食不规律的人很多，多喝碳酸饮料会影响消化功能，二氧化碳大量抑制饮料中的细菌，同时对体内的益生菌也产生抑制作用，容易影响腹胀、食欲，导致肠胃功能紊乱。 另外，碳酸饮料通常含有约10%左右的糖分，一小瓶卡路里可达到200千卡，容易发胖。 对旅行中的人来说，糖分可以补充一定程度的能量，但会给肾脏带来很大的负担，不仅不会让人困倦，还容易引起疲劳和困倦等副作用。

(/h ) )碳酸饮料补充新闻)碳酸饮料释放的二氧化碳容易引起腹胀，影响食欲，也可能扰乱肠胃功能。 另外，饮料中含有的糖分不仅会损害牙齿的健康，还会因过剩的糖分被体内吸收而产生大量的热量，长时间饮用容易引起肥胖。

1一升大瓶可乐饮料中含有80克以上的糖，其卡路里相当于孩子一日三餐的总和。 饮料不仅会破坏孩子的食欲，还会破坏正常代谢，诱发胃肠疾病，流失钙、铁、铜等营养物质。 研究表明，在喜爱碳酸饮料的儿童中，约6人因缺钙而影响正常发育。 特别是可乐型饮料，由于磷含量过多，喝多了会破坏体内钙、磷的比例，导致发育迟缓。 因此，青少年最好不要喝碳酸饮料。

碳酸饮料主要分为五类:

1、果汁型碳酸饮料。 指原果汁含量在2.5%以上的碳酸饮料；

(/h/) 2、水果碳酸饮料。 指以果香型食用香精作为第一赋香剂，原果汁含量低于2.5%的碳酸饮料；

3、可乐型碳酸饮料。 是指焦糖色、可乐香精，或者可乐果实与水果香气等类型的辛香、果实香气混合而成的香气类型的碳酸饮料；

4、低热量型碳酸饮料。 指使用全部或部分甜味剂代替糖类的各种碳酸饮料和苏打水，卡路里低于75kj/100ml；

5、其他碳酸饮料。 指以含有植物提取物和非果香的食用香精作为赋香剂，补充人体运动后失去的电解质、能量等的碳酸饮料，如运动汽水等。

目前，碳酸饮料有可乐型、水果型、低热量型，香味型以柠檬和柑橘味为主。 包装有塑料瓶、金属罐、玻璃瓶等，体积也不同。 碳酸饮料标签上除标明产品名称、产品类型、净含量、材料表、制造者(或销售者)的名称和地址、产品标准号、生产日期、保质期外，果汁型还应当注明原果汁含量的果味型； 可乐型必须注明酸味剂的名称； 低热量类型需要注明甜味剂的名称、热量。

通常人们可以喝。 但是，不应该喝很多，也不应该每天喝。 处于更年期的人、儿童、老人、糖尿病患者不应该多喝。

(/h ) ) 1、吃饭前后、吃饭时不得喝碳酸饮料。

2、碳酸饮料中多含有磷酸等成分，进入人体后与钙发生反应，对牙齿和骨骼产生重要影响。

3、碳酸饮料中的化学成分不利于人的生殖功能，喝多了可能导致不孕不育，降低男性精子质量。

(/h/) 4、这样的饮料喝多了，会给肾脏带来负担，引起恐慌、乏力、尿频等不适，胃液的消化、杀菌力也下降，容易引起肠胃疾病。

(/h ) ) 5、请不要把这种饮料也和酒一起喝。 加速酒精吸收，避免对胃、肝脏和肾脏造成严重损害。

6、儿童过多饮用碳酸饮料会导致蛀牙。

骨骼

(/h ) )碳酸饮料的苏打水会导致钙流失，骨头松散，引起骨密度的降低。 科学家的调查研究表明，苏打水中含有的磷酸是骨质疏松的直接原因。 所以，男人们在健身后，必须观察不摄入碳酸饮料，以免对身体造成伤害。

心脏

碳酸饮料喝多了也会导致心脏病和中风，所以请注意心脑血管不健康，或者有家族遗传病史的人也不要喝太多碳酸饮料。

肥胖

每天喝一杯碳酸饮料，就意味着摄入了39磅，也就是17kg的糖分，但是如果体内糖分过多，自然会引起肥胖。 肥胖对人体造成很大的伤害，每年有数以万计的人死于肥胖引起的疾病。

肾脏

人体肾脏一直是主导人体健康系统的关键，排除水分和运输毒素需要肾脏帮助我们完成。 但是，碳酸饮料中的高磷酸直接导致尿路结石和其他肾脏问题，如果我们无节制地喝碳酸饮料，这些风险就会增加两倍以上。

大脑

大脑可以帮助我们记忆生活中的哪些细节，学习，保存有用的东西。 但是，如果我们的大脑消耗碳酸饮料带来的糖分，就会变得迟钝，在严重的情况下记忆力就会下降。

胃肠道

(/h ) )肠胃不好的人经常喝碳酸饮料，但也会产生胀气、消化不良、滑肠、腹泻等问题。 所以肠胃不好的话，尽量不要喝碳酸饮料。 这对我们的消化系统造成了致命的伤害。