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癌症是一种非常可怕的疾病。 结果，现代人为了自己强烈地培养着防癌·抗癌的意识。 在癌症预防工作中，总是有最有效的方法。 那是吃饭的方法。
今天，我想向大家介绍一些最有效的抗癌食品。 只是很遗憾，这些食物不受现代人的欢迎。
科学家们发现，鱼鳞中含有大量卵磷脂和不饱和脂肪酸，还含有大量矿物质。 特别是钙、磷含量最高，是特殊的健康食品。 可以提高人的记忆力，延缓脑细胞老化，预防高血压和心脏病。
另外，经常吃鳞状还可以预防小儿佝偻病、老年人骨质疏松和骨折的问题。
膳食纤维、钙等营养素含量高，低热能量、降脂、降血糖、低脂肪，是抗癌、通便、减肥的新原料。 加入小麦粉、鸡蛋清、葱和调味料均匀混合后可以吃煎饼，非常有利于预防动脉粥样硬化、冠心病、血粘度上升、高血压、中风、大肠癌等的发生。
这些食物含有丰富的维生素c和膳食纤维，可以用酱油、盐、醋、香料等制成泡菜，是预防降血压、降脂、便秘、结肠癌等疾病的理想食品。
(/h ) )很多人吃茄子总喜欢削皮，但我建议吃茄子时不要削皮。 它的价值在皮里。 茄子皮中含有b族维生素，b族维生素可以帮助维生素c的代谢。 一项研究表明，茄子皮的抗癌活性最强，其效力超过抗癌药物干扰素。
标题：“这些最不起眼的食物,竟然是抗癌高手”
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