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苋菜是夏天食用最多的绿色蔬菜之一，虽然是应季蔬菜，但也不能随便搭配。 特别是不能和苋菜和芥末一起吃，容易引起食物中毒。 在聚餐网上，总结一下不能和苋菜一起吃的食物作为参考吧。
苋菜+芥末:一起吃会引起食物中毒
(/h ) )苋菜+素颜)一起吃的话难以消化，胃不舒服。
苋菜+鸡蛋:提高人体免疫力
苋菜+猪肝:提高人体免疫力
为苋菜科植物苋菜，苋菜叶呈卵形或棱形，菜叶呈绿色或红紫色，茎部纤维通常较粗，咀嚼时产生碎屑。 苋菜本身柔软滑腻，菜味浓郁，口有甜味，滋润肠胃，有清热效果。 也被称为冴葵、荑菜、n菜。 苋菜分为白苋菜和红苋菜，夏季丰富生产。 在植株不硬化、不形成花蕾之前，拔掉整株或用刀沿土面切。 苋菜原来是蔬菜，近年来才开始排在餐桌上。 有些地区把苋菜称为长寿料理。 因为富含多种人体所需的维生素和矿物质，是容易被人体吸收的重要物质。 另外，还能增强体质，提高机体免疫力，促进儿童生长发育，加快骨折愈合，进行减肥排毒，是防止便秘、贫血患者、产前孕妇的绝佳美食。
1、苋菜中含铁、钙、蛋白质都很丰富，俗语叫六月苋菜、当蛋、七月苋菜、金不换。 由此可见营养价值之高。
(/h/) 2、苋菜叶中含有高浓度的蓖麻毒素，可以弥补谷物氨基酸组成的缺陷，最适合婴幼儿和青少年食用，对促进生长发育有良好的作用，特别是对牛奶、奶粉等乳制品哺乳的婴儿有益。 既能增加丰富的维生素、矿物质，又能帮助消化。
(/h ) )一般的烹饪方法有炒、烤、拌、煮汤、放在下面、做馅等，但烹饪时间不能太长。
因为在炒苋菜的时候有可能会出很多水，所以在炒的时候不加水也没关系。
(/h ) )大蒜沾上鼻子时，出锅之前加入大蒜切碎的味道最强。
标题：“苋菜不能和什么一起吃？苋菜与什么相克？苋菜不能与什么食物同吃？”
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