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无花果的皮很薄，不容易剥，但是吃无花果的时候可以连皮一起吃吗？ 营养师提醒说无花果果皮可以吃，但只是有点涩，吃的时候洗干净再吃也可以。
我最喜欢无花果。 后来听说无花果有美容效果，更喜欢了。 因为本人很懒，所以吃无花果从来不剥皮。 用冷水冲一下就可以吃了。 皮太薄不能剥的东西，直接吃是最快的。
无花果果皮有点涩，请洗干净。 偶尔会有飞虫爬上来。 因为在无花果的栽培中不需要大范围地喷洒农药，所以不需要担心农药。 市场上的无花果干燥都是带皮的。
无花果皮可以吃，但是吃错了的话，会有点健康的小病。 因为刚采摘的无花果很新鲜，果实的茎上只剩下一点白色液体。 采摘无花果后，果实茎上出现的白色液体有一定的腐蚀性，大量食用容易引起口腔过敏。 无花果皮可以吃，但最好洗洗吃。
(/h ) )医生提醒，发生这种情况时，首先用清水漱口冲洗，不要吃辛辣刺激的食物，去医院进行正确的治疗。 另外，未成熟的无花果容易刺激口腔表皮，引起不适，因此采摘和购买无花果时必须观察柔软成熟的进行选择。
无花果的干燥
干无花果可以直接吃。 像干无花果一样，味道香甜，韧性充分，吃的时候口感很好，但不能一次吃太多。
无花果糖水
将新鲜无花果洗净去皮，放入碗中捣碎，适量加入冰糖，放入锅中加热炖煮，仔细冷却后饮用。 无花果糖水色泽鲜艳，具有美容养颜的效果。
无花果酱
(/h ) )无花果去皮后切掉，制成糊状揉匀。
1、无花果皮中含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，帮助人体消化食物，促进食欲。 另外，由于含有很多脂质，有滋润肠子、通便的效果。
(/h/) 2、无花果皮中的脂肪酶、水解酶等具有降血脂、分解脂质的功能，具有减少脂肪在血管内沉积、降血压、防治冠心病的作用；
(/h/) 3、无花果具有抗炎消肿的效果，可利咽消肿；
标题：“鲜无花果的皮能吃吗？鲜无花果的皮可以吃不?”
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