“菠萝蜜的营养价值及功效”

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菠萝蜜的香气强度也是世界上最大的。 有热带果王的美称，因为菠萝蜜有止渴、通过乳、补充中益气的效果。 详细说明菠萝的营养价值和效果。

菠萝蜜一般可以分为干果(干苞)和多浆果)两种。 前者果肉厚，果汁少，甘甜爽口； 后者果肉柔软，果汁多，味道非常甜。

菠萝营养价值很高，含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸以及对人体有用的各种矿物质。 果肉有独特的香气和甜味，加工生食、罐头、干果、果汁。 种子含有丰富的淀粉，会煮菜。 把木材用于家具和建筑用材。 树液和叶子也可以入药。

菠萝蜜还具有止渴、通过乳、补充中益气的效果。 对改善局部血液、体液循环支气管炎、支气管哮喘、急性肺炎、咽炎、视网膜炎、乳腺炎、产后乳房充血、产后血栓性静脉炎、关节炎、关节周围炎、蜂窝组织炎、小腿溃疡等疾病有疗效。 研究表明，菠萝蜜具有抗氧化、抗菌、抗炎、辅助抗肿瘤、抑制黑色素生成、辅助降糖等现代药用效果。

(/h ) )吸收、消退炎症和水肿，对脑血栓和其他血栓引起的疾病有一定的辅助治疗作用。 从菠萝中提取的菠萝蛋白与抗生素和其他药物联合使用，可以促进药物向病变组织的渗透和扩散，包括支气管炎、支气管哮喘、急性肺炎、咽炎、视网膜炎、乳腺炎、产后乳房充血、产后血栓性静脉炎、关节炎、关节炎、关节炎、关节炎、关节炎、蜂周围炎、 据中国食网报道，另外，用菠萝蜜汁直接涂抹局部，可以治疗淋巴管炎、痔疮等疾病。

脂质下降

菠萝蜜的营养价值和其他水果不太一样。 菠萝蜜中含有一定的脂肪。 特别是水果核中含有相当丰富的脂肪。 另外，由于这些脂肪大多含有不饱和脂肪酸，因此菠萝蜜的营养价值具有降低脂质的作用。 菠萝里还含有丰富的镁。 这也有助于我们的肝脏调节胆固醇，降低血脂哦。

菠萝蜜的营养价值还有助于滋润肠道的通便。 菠萝蜜由于含有丰富的食物纤维，有助于促进肠蠕动，减少肠胃消化周期，起到滋润肠的通便作用。 菠萝中还含有油脂，还有滋润通便的作用。 菠萝中还含有丰富的维生素c、b等，都可以比较有效地阻止癌细胞的生成，润肠通便也大大降低了结肠癌的发病率，因此菠萝的营养价值也有防癌作用。

菠萝蜜中含有铁、锌、钙等许多对我们身体有益的矿物质。 另外，我想比其他水果含得多。 所以菠萝的营养价值可以帮助我们改善身体体质，补钙，提高对疾病的免疫力。 由于含有丰富的锌，菠萝蜜的营养价值对儿童尤为重要，这将影响儿童的视力发育和骨骼、毛发的发育。 所以菠萝的营养价值有帮助孩子成长的效果哦。

菠萝蜜具有滋润肺部的效果，因此菠萝蜜的营养价值对于风热性感冒和舌头干燥的人来说可以说是雪中送炭。 菠萝中含有的抗氧化物质，对菠萝的营养价值也有一定的美容效果。 经常吃菠萝蜜可以延缓我们皮肤的老化速度，减少皱纹和老年斑的生成。

菠萝蜜还有促进女性乳腺疏通的效果。 对女性产后乳腺充血、乳房胀痛、乳腺炎、菠萝蜜的营养价值有很好的疗效。 经常吃菠萝蜜还能大大降低乳腺癌的发病概率。 研究表明，菠萝蜜中含有的多种营养蛋白质也对我们血液中的病原菌有很好的杀菌效果。 所以菠萝的营养价值有杀菌消炎的奇效。

现代医学研究表明，菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、b1、b2、b6 .维生素c、矿物质、脂肪油等。 菠萝果肉中钙、镁含量特别高，也含有锌、铁、钠、锰等有益元素，但镉、铅、砷等有害元素含量较低。 菠萝的有机成分也很丰富，果肉中含有16.0%的碳水化合物、25.4%、1.2%~1.9%的蛋白质、0.1%~0.4%的脂肪、1.0%~1.5%的纤维。

在切菠萝之前，先在手指和菜刀上涂上油，以免水果中黏稠的汁液流出，手指和菜刀粘在一起，再切菠萝把里面的孩子取出来扔掉。

菠萝未成熟时只能当作蔬菜烹调，成熟后可以当作水果食用的菠萝猪肚味道香醇，有利于人们的健康。