本篇文章448字,读完约1分钟

超市里有更多口味的叫做能量棒的小食物。 其实,以燕麦为主要原料,也很适合早餐和下午茶,可以马上为身体提供充足的能量,非常方便。 但是,我更愿意自己开能源酒吧。 不仅可以调味,还可以随心所欲地调配。 例如,可以放蓝莓干代替葡萄干,不用花生也可以用榛子,糖的用量也可以调整

“果仁能量棒的方法”

/ h// S2 /坚果能量棒的方法[/s2/] :

1.将蜂蜜、黄油、水以外的所有材料均匀混合。

(/h/) 2、烤箱预热155-160度( 300f ),在加热板上涂油后,铺上加热板,粘在一起。

(/h/)将3.100毫升蜂蜜和15克黄油混合,加热至温度后,倒入第1步的混合物中,进行混合。

(/h/)4.将混合物放入烤盘,平整后用力按压((非常用力按压。

(/H/)5.放入烤箱,在中层烤25分钟。

(/h/)6.另外混合15毫升蜂蜜和15毫升水,25分钟后取出热板,表面涂蜂蜜黄油水,送过去烤5分钟后从烤箱出来。

(/h/)7.离开烤箱后,放置2-3小时直至完全冷却后,进行圆盘切割。

/ h// br// h /

标题:“果仁能量棒的方法”

地址:http://www.exzhan.com/etsxc/6743.html