(/h ) )怀孕10月,怀孕的母亲大多因为饮食而营养不均衡。 在聚餐网上,今天向大家介绍17种最有效的孕妇用豆沙馅菜谱。 可以根据自己的身体状况补充营养成分。
大部分怀孕的母亲在怀孕8、9个月后可能还在企业埋头加班。 这样的疲劳容易导致自然流产。 另外,对于经历流产的女性朋友更是危险。 因为容易习性流产,所以这些妈妈们必须小心。 孕妇食疗可以预防流产,让宝宝顺利拥有。 其中包含的几种药材,建议怀孕的母亲具体咨询医生,了解自己的体质后再吃。
下面介绍最有效的17种安胎食谱。
安胎食谱一、阿胶粳米粥
(/h/)配方:阿拉伯卡30克、粳米50克。
(/h ) )制造:将口香糖捣碎炒黄,粳米磨成稀粥,熟的时候加入口香糖搅拌。
(/h ) )用法:从早上到睡觉前可以服用1剂,并持续服用。
(/h ) )效果:养血止血、补肾安胎。
(/h ) )主治医生:用于怀孕的因营血不足引起的胎动不安和胎内出血。
安胎食谱2、北芪的鲈鱼炖
(/h ) )配方:黄芪50克、鲈鱼500克、生姜、葱、醋、食盐、料酒等适量。
(/h ) )制造:去除鲈鱼的鳞、鳃、内脏,清洗干净。 将黄芪放入纱布袋,紧紧绑住嘴,与鱼一起放入锅中,加入葱、姜、醋、食盐、料酒、适量的水。 放在火上煮沸,用文火煮熟,可以加入一些味精。
(/h ) )用法:每天饭前吃,可以吃好几次。
效果:益气填充、健脾利水。
(/h ) )主治医生:妊娠胎动不安、下腹部下沉、气喘或伴有四肢水肿者。
安胎菜谱三、安胎鲤鱼粥
(/h ) )配方: 1条活鲤鱼(约500克)、苎麻根20~30克、糯米50克、葱、姜、油、盐适量。
(/h ) )制造:将鲤鱼去除鳞和内脏,洗干净后切片炖汤。 将水加入苕根另烤,去渣取汁,放入鲤鱼汤。 适量加入糯米、葱、姜、油、盐,熬成稀粥。
(/h ) )用法:早晚趁热吃,连用3天。
效果:清热养血,益阴安胎。
主治医生:适用于胎动不安、胎漏便血、妊娠水肿等肾阴虚者。
安胎食谱四、葡萄干莲子汤
配方: 100克莲子,30克葡萄干。
(/h ) )制作)剥去莲子皮,与葡萄干一起放入锅中,适量加水,煮熟后就做好了。
(/h ) )用法:每天早晚分开服用,吃莲子肉、葡萄肉,喝汤,服用10剂。
效果:补气养血,清热安胎、
主治医生:用于气血虚兼内热的先兆流产
安胎食谱五、烤南瓜茎
(/h ) )配方:南瓜蒂5个,糖适量。
(/h ) )制作:将南瓜茎水煎成汤,去除渣后,加入黑糖混合即可。
(/h ) )用法:每天1次,分2次服用,连续使用1周。
(/h ) )效果:安全止血胎儿,补充中益气。
主治医生:适用于脾胃虚及先兆流产、胎动便血。
下一页
安胎菜谱六、鸡蛋苎麻汤
(/h/)配方:薜荔枝叶50克,苎麻25克,鸡蛋3个。
(/h ) )制造:将薜荔枝叶、苎麻与鸡蛋一起用水煎,鸡蛋熟后去壳,煮30分钟。
(/h ) )用法:早、中、晚各采用一个鸡蛋,连续吃一周。
(/h ) )效果:养阴、补血、退热、保胎。
(/h ) )主治医生:适用于胎内漏血、胎动不安为血虚内热者。
安胎食谱七、龙眼肉糯米粥
(/h ) )配方:龙眼肉15克、苎麻根15克、糯米50克。
(/h ) )制作:将龙眼肉、苎麻根和糯米洗干净后放入砂锅,加水适量煎成粥。
(/h ) )用法:早晚保暖,连续服用一周。
效果:心脾益、气血补充、胎止血。
(/h ) )主治医生:用于早孕胎动、孕妇心脾虚、紧张表情的保胎治疗。
安胎食谱八、人参南瓜茎饮
配方:人参6克,南瓜茎12克。
(/h ) )制作:将人参和南瓜茎放入瓦碗中,加入少许水,用水煮20分钟。
(/h ) )用法:喝汤,吃参,隔日服用一次,为期一个月。
(/h ) )效果:培育精益空气安胎。
主治医生:用于习性流产,是气虚肾衰竭者。
安胎食谱9 :石榴皮汤
(/h/)配方:石榴皮12克、当归9克、瓜尔豆12克、熟艾叶9克。
(/h ) )制造:将石榴皮、当归、熟艾的叶子用水溶解后先煎汤,去渣取汁,加入胶质后火焰化即可。
(/h ) )用法:每天1次,连续服用3天。
(/h ) )效果:安装轮胎止血。
(/h ) )主治医生:用于怀孕的因营血不足引起的胎动不安和胎内出血。
安胎食谱10 :黑豆烧黄
(/h ) )配方:大黑豆60克、鲜黄芪30克、糖60克。
(/h ) )制作)将上述3种放入锅中,加水共煎,煮到豆子成熟为止。
(/h ) )用法:吃豆子喝汤,早晚分两次,服用5剂。
(/h ) )效果:补肾健脾血安胎。
主治医生:适用于怀孕后胎动发红,属脾肾两虚者。
下一页
安胎食谱11 :安胎鲫鱼姜仁汤
[原料]鲫鱼1公约400克,生姜6克,春砂仁15拉德,精盐,味精少许。
[方法] ①去除鲫鱼的鳞、内脏,进行清洗; 的砂仁洗净、沥干、磨碎鱼糜,放入鱼腹; 生姜削皮,洗,剪线,用。 ②炖菜洗干净,加入鱼,加入姜丝,盖上碗盖,沥干水炖2小时,用猪油、精盐、味精调味,稍微炖一下就可以吃了。
(/h ) )安装轮胎,停止恶心,醒胃。 女性怀孕期间呕吐不止,胎动不安,有一些好的治疗效果; 此外,还能提高孕妇的食欲。
安胎食谱十二:莲子糯米粥
[原料]莲子50克,糯米100克,白糖适量。
[方法] ①在温汤中浸泡软莲子,去皮、洗芯、用水洗涤; 糯米洗干净,浸泡在水中1~2小时,沥干后使用。 ②把锅洗干净,加入莲子、糯米,适量加入水,过火、做成粥,用糖调味就可以吃了。
(/h ) )补中益气、清心养神、健脾和胃、胎内养胎。 对孕妇腰部酸痛有一定的治疗效果,常食可在胎内养育,防止习性流产
安胎食谱十三:砂仁鲈鱼清蒸物
原料:鲈鱼250克、砂仁10克、生姜10克、料酒、精盐、芝麻油、味精各适量。
(/h/)方法)①磨碎砂仁,将生姜切碎放入鲈鱼的腹部,放入碗中。 ②加入料酒、精盐、芝麻油、味精和水,放入蒸笼蒸。 当作菜和点心吃,吃肉喝汤。
效果:补充中安胎。 适用于脾虚气滞引起的呕吐、胎动不安等症状。
安胎食谱十四:砂仁肘
原料:猪肘500克、葱、姜、盐、花椒、砂仁、料酒、芝麻油适量。
(/h/)方法)①将手肘刮干净,去除水分,用竹签刺满小眼睛,用葱切碎,将生姜切片,将砂仁磨成微粉。 将花椒、盐翻炒后加热,倒在不烫伤手的程度上,揉在猪肘上,放入陶瓷容器中(命令金属容器)全天候蒸,在中间翻。 ②再次刮去闷热的手肘,去除水分,在手肘上撒上砂粒。 用网布缠成筒形,用绳子绑住,放入容器,放入葱、姜、料酒,用大火蒸30分钟,晾干后手不热时解开绳布,再次扎紧。 在篮子里蒸1小时,取出充分冷却的东西,去掉绳子布,涂上芝麻油以免干燥。 适用时只需切成薄片。
(/h ) )效果:加热脾脏止泻,调节中安胎。 适合脾胃虚弱、食欲不振、病后体虚者食用,孕妇尤为适宜。
安胎食谱十五:参芪的鲫鱼烧物
原料:黄芪10克、冬笋片15克、党参6克、活鲫鱼约750克、香菇(水性头发) 15克、白糖、料酒、食盐、酱油、葱、姜、大蒜、味精、水
(/h/)方法)①去除鳞和内脏,清洗活鲫鱼,在鱼身上斜切十文字。 黄芪,党参切成薄片。 香菇切成两半,姜、葱、大蒜切成碎末。 ②将平底锅放在火上,加入花生油烤至六熟时,将鲤鱼炸至金黄色,取出油。 ③将炒锅放在火上,加入猪油、白糖,炒成红枣红色时炸好的鲤鱼。 然后,黄茂,下党参,烧开后,转入文火点火。 出汁变浓,捞出鱼直到鱼充分熟,放入鱼盆。 去除黄茂片、党参,将竹笋片、香菇、葱、姜、大蒜加入勺子,加入味精,煮沸后去除油泡,用水勾芡,浇猪油就做好了。
(/h ) )效果:补血通风、除湿安胎。 适用于肺气虚咳嗽气短、女性体弱、胎动欲坠、小便不利等症状。
安胎食谱16 :符拉迪沃斯托克
(/h ) )原料:水发海参200克,熟化火腿一点,粳米100克,葱一点,精盐一点,清水适量。
(/h/)方法)①将发行的海参冲洗干净,切成细丝。 粳米要洗干净。 ②往锅里加入水、海参、粳米,大火煮沸后用文火煮至粥,加入葱花、精盐搅拌,撒上火腿即可。
(/h ) )效果:补肾阳、益精血、润肠干燥。 适用于精血亏虚胜瘦、性功能减退、遗精、小便次数、肠燥便难、贫血、神经衰弱、老年身体衰弱,是老年人常用的养生保健佳品。 另外,适合女性食用,可以调经,养胎,有利于生育,弥补产后虚弱。 也是女性经期、妊娠、生育期的保健佳品。
安胎食谱7 :鸡粥
原料:两只鸡十蛋、下巴30克、糯米100克、精盐少许、熟猪油少量。
(/h/)方法:①将鸡蛋放入碗中,搅拌。 把糯米洗干净,在水里泡一个小时。 ②往锅里加水,煮沸后加入糯米,滚动后用文火煮至粥,加入阿胶,加蛋,滚动两三分钟后加入猪油、精盐,搅拌完成。
(/h ) )效果:安全地培育血液。 适用于妊娠焦虑、下腹部坠痛、胎内出血、先兆流产,是孕妇安全胎内保健的好商品。
(/h ) )以上17种是孕妇最应该吃的面包·菜谱。 每个食谱都有自己的效果。 怀孕孕妇饮食不规律,可以根据上述面包食谱补充对身体不好的营养成分。
标题:“安胎食谱大全:孕妇最应该吃的17种特色美食”
地址:http://www.exzhan.com/ejccp/2628.html