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(/h ) )经常吃薏苡食品对慢性肠炎、消化不良等疾病也有效果。 正常人经常吃薏米食品，可以进行潮湿利尿，减轻身体，减少患癌症的几率。
(/h ) )薏米是一种美容食品，常食可保持人体皮肤细腻光泽，去除痤疮、斑雀、老年斑、妊娠斑、胡蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等有良好的疗效。 经常吃薏米食品对慢性肠炎、消化不良等疾病也有效果。 正常人经常吃薏米食品，可以进行潮湿利尿，减轻身体，减少患癌症的几率。 今天为大家介绍几个以薏米为原料的美容食谱。
一、美人薏仁汤
材料:薏苡粉、鲜奶
(/h/)方法:将鲜奶煮沸后，加入约5~10克薏苡粉，搅拌。
二、美白薏苡的芝麻汤
(/h ) )材料:薏苡粉2匙、芝麻1匙、牛奶少许
做法:将所有材料混合后，加入200c.c。 热牛奶就可以了。
三、薏苡的青春痘去除[/s2/]
(/h ) ) )材料:薏米30克、紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一) )生鲜品30克(或干货15克)、水800厘米。
做法:挖出两种材料进行清洁。 放入锅中，加入水用大火烧开，用小火煮20~30分钟。 过滤汤，大约有500毫升。
(/h ) )喝法:这500毫升的汤一天中，两餐之间可以分三次喝。 用水稀释，作为普通茶，也可以在任意时间喝。 一次性煮了大量汤的情况下，放入冰箱保存，取出时加入温水后饮用。
(/h ) )该处方可清热解毒、抗菌消炎，连续饮用约3个月可消散痘痘脓疱。 另外，薏苡还有利尿通血脉的油脂去除作用，长时间服用会导致色素去除、色斑化。
标题：“多喝薏仁粥令肌肤美白无皱纹”
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