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(/h ) )卤肉很好吃,所以对胖的人来说有点难以舍弃。 我该怎么办? 用南瓜做炸肉饼皮吧。 请尝尝美食和不增肥的搭配。
吃南瓜可以帮助消化吸收。 另外,南瓜中含有的不饱和脂肪酸有助于通便利尿,有助于减肥。 想吃肉又怕胖的人,快来学习制作美味卤肉的面包·金饼干吧。 一边享受芬芳的卤肉,一边不用担心会发胖哦。
卤肉南瓜饼的方法:
(/h/)1.准备南瓜泥,加入低粉、酵粉、水。
(/h/)2.变成光滑的面团,发酵到两倍大小。
(/h/)3.采摘韭菜,清洗过滤,切碎。
(/h/)4.在切好的韭菜中加入少许盐进行腌制,准备哈拉米。
(/h/)5.将哈拉米切碎,韭菜(不加入蔬菜汁)、蚝油适量和生抽,好好搅拌。
(/h/)6.将南瓜面团排气分成几部分,将面团摊薄成圆形皮。
(/h/)7.在面皮上放适量的肉馅,单向包裹。
(/h ) )8.稍微压扁一点,一个一个做好后,放置10分钟。
(/h/)9.用中火加热,在平底锅中加入适量的油,将面包金逐个放入后排列,将一只烤黄后翻过来,两面烤好后就做好了。
完成图:
以上是卤肉面包的制作方法。 这种卤肉面包金尽量减薄面皮,以免烘烤时间过长。 馅里的肉已经熟了,只有韭菜的香味才能证明馅已经充分加热了。
标题:“卤肉南瓜饼的完善方法”
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