“香草冰激凌的方法”

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(/h ) )香草冰淇淋甜度宜人，细腻光滑，凉甜可口。 颜色多样，不仅能降温消暑、提供水分，还能给身体补充一点营养。 因为在炎热的季节很受欢迎。 夏天没有食欲的时候吃冰淇淋是及时补充体力降低体温的好方法，特别是对孩子来说，经不住诱惑。

/ h/香草冰淇淋的制作方法教程 :

1、把奶油放入冰箱的冷藏室解冻(也可以。 我买的这个奶油一公斤一筒，所以每次四分之一就可以了。 买奶油的时候把每个包装刀切成四块，分别放入保冷包，放入冷冻室继续冷冻。 每次使用都拿出一张，非常方便。 这种做法是对死人无动于衷的惠姐说的)。

(/h/) 2、只取蛋黄，放入大碗中，加入40克糖，用打蛋器好好搅拌，放入牛奶仔细搅拌。

(/h/) 3、将搅拌好的鸡蛋牛奶混合液放入小锅中，打开最小的火慢慢加热，不断搅拌以免粘在锅上！ 搅拌到蛋液变稠后停火！ (特别提示:千千万不能开锅！ 因为我是第一次煮，所以把鸡蛋汤都放进去了，所以全浪费了。 (煮了之后这样做就行了。 请在室温下完全冷却。

(/h ) ) 4、取出解冻的鲜奶油，倒入小碗里，用打泡器将奶油完全捣碎！ ★没有电动的东西手动吧。 我用手打。 反正有力气，请用吧。 这样就行了。

(/h ) ) 5、将完全冷却的蛋液和鲜奶油完全混合，加入香草糖浆(如果没有就不加入，而是做成原创的味道)，搅拌均匀。

(/h ) ) 6、拉上保鲜膜放入冰箱冷冻室，每隔30分钟左右完全搅拌一次) (另外用打泡器搅拌，会比较均匀) )5)开始大概搅拌6次即可。

(/h ) ) 7、事先冷冻，就能制成美味的香草冰淇淋。 前一天晚上做，第二天吃比较好。

/ h// S2 /香草冰淇淋完成图 :

/ h/请注意香草冰淇淋的制作方法 :

(/h/) 1、冰淇淋的味道可以根据自己的喜好进行调整。

(/h/) 2、请不要延长冷冻的时间。 影响口感。

香草冰淇淋的营养和效果 :

1、冰淇淋是高糖食品，短时间内可以使糖尿病患者的血糖值上升，病情恶化。 这是因为不推荐给糖尿病人。 有适合糖尿病人的冰淇淋吗？ 有些冰淇淋不含糖，含有山梨醇和麦芽糖醇等甜味剂，适合糖尿病人。 这是因为山梨醇和麦芽糖醇有甜味，但能量极低，代谢不受胰岛素控制。 糖尿病人吃冰淇淋时必须注意那些问题吗？ 对于糖尿病人来说，吃冰淇淋的话，可以嘴小一点，可以自己用家用冰淇淋机做，也可以自己控制糖。

2、含高质量蛋白质和高糖高脂的食品，含有氨基酸、钙、磷、钾、钠、氯、硫、铁等，具有调节生理功能，维持渗透压和酸碱度的功能。 资料显示，按照国际产品和国家产品标准，通常奶油冰淇淋的营养成分是牛奶的2.8~3倍，在人体内的消化率可达95%以上，高于肉类、脂肪类的消化率。

(/h ) )这种香草冰淇淋对夏天的防暑也很好哦。 家里经常准备一点自制的香草冰淇淋，很漂亮很好吃。