“杨枝甘露的方法”

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(/h ) )这个牙签甘露的方法里有三花淡乳，但是这个卡路里比高的话容易发胖，所以如果不喜欢这一步的话可以省略。 看看怎么在家能完美的牙签甘露。

/ h/牙签甘露的方法教程: [/s2/ ]

(/h/) 1、把米饭放入煮好的水中，用大火把锅煮开，把水烧开，放入漂洗掉的米饭煮15分钟。 为了不让米饭粘在锅里，偶尔搅拌，关火盖上盖子后蒸5分钟。 用筛子碾米，在流动的水中冲洗，去除粘性的胶体。 此时的精米呈透明的圆粒状。 提示:此时，如果西米还不透明，可以再煮到第4步。

(/h ) ) 2、将芒果一个一个地挖出肉，用搅拌机做成糊。 提示:要切成小块，搅拌机很好哦。 另一块肉切成1厘米见方，准备好。

3、葡萄柚最好买进口红肉的。 颜色漂亮，香味强烈； 剥下肉，轻轻揉搓，作为备用。

(/h/) 4、将冰糖放入水中煮溶(水量约1:1 )，加入西米煮约2分钟(第一步西米还不透明时，在此多煮一会儿)，将整个锅浸在冷水中，加速降温。

(/h/) 5、西米达到40度以下时，首先加入三花淡乳，分量与汤的颜色类似牛奶的颜色； 加入椰子膏，取决于闻到椰子香味的量。

(/h ) ) 6、加入芒果汁，混合后尝试味道； 觉得不够甜的话，请加点糖调一下。

(/h/) 7、最后加入柚子肉粒和芒果肉粒，放入雪箱冷冻即可食用。

牙签甘露完成图:

牙签甘露的方法请注意。

(/h/)1.、不喜欢葡萄柚酸的味道的话，可以用沙田柚代替。 这样的话，牙签甘露的口感也很好。 只是，添加葡萄柚颜色不丰富。

(/h ) )2.、一些甜品店的牙签甘露在制作过程中添加3花淡奶，可以提高牙签甘露的甜味和乳香。 只是，请注意由此引起的热度哦。

(/h/) 3、也被称为西米、西谷米，最早流传下来的是从西谷椰子的木髓部提取的淀粉，是手工加工而成的。 西米色泽白净，表面光滑圆润，质地坚硬不开裂。 煮好后不粘。 透明度好，咀嚼时能感受到韧性。 西米有健脾补肺化痰的功效，经常食用可以治疗脾胃虚弱和消化不良，而且西米还有恢复皮肤天然滋润的功能。

(/h/) 4、葡萄柚外形扁平圆形，表皮光滑，颜色橙色。 果肉呈红色，颗粒大而饱满，口感酸，入口有轻微的苦味。 葡萄柚含有天然维生素p、丰富的维生素c和可溶性纤维素，可以增强皮肤和毛孔的功能，有助于皮肤的保健和美容，同时也有抗氧化作用。

(/h ) )今天对这种牙签甘露的日常方法进行了说明，其实这种牙签甘露的方法有各种各样的方法，味道也各不相同的喜欢的朋友请在聚餐网上搜索一下。 现在还很全面，稍后我会慢慢为大家补充。

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