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今天介绍的番茄酱的简单方法很容易学会哦。 而且，这道菜可以预防很多癌症疾病的发病率。 最高的前列腺癌、乳腺癌、消化道癌、膀胱癌等，西红柿是最廉价的男性保护神哦。 所以今天一定要记住番茄酱的制作方法哦。

/ h/番茄酱鱼条的制作方法教程:

(/h ) ) 1、用精盐、绍兴酒腌鱼块，加入蛋清用力，用水搅拌。

(/h/) 2、往锅里放油加热，把鱼肉放入锅里切碎，待其变成白玉色后沥油。

(/h ) ) 3、将油留在原锅中，让葱下面有香味，让芯滑动后盛在盛盘的边缘。

(/h/) 4、炒锅加少许油，将番茄酱放入锅内轻轻翻炒，加入盐、味精、绍兴酒、清汤，用水勾芡，加入鱼条翻炒制成锅。

/ h/番茄酱鱼条完成图:

请注意番茄酱的切片方法。

(/h ) ) 1、这里我们直接用的番茄酱，如果喜欢纯正新鲜的东西，用西红柿的味道再纯真一点也行。

(/h/) 2、番茄中所含的番茄红素相当稳定，因此烹调后会促进释放，抗氧化效果强于胡萝卜素，但与肉类一起食用会更好吸收。

(/h ) )这个美味的番茄酱鱼条的制作方法很值得学习。 多吃西红柿可以清除体内的自由基，预防很多癌症。 所以，喜欢这道菜的朋友可以在家里多次交。 我想你一定会爱上它的。

标题：“番茄酱鱼条的方法教你如何做才好吃”

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